在生活中，不单单女性朋友会出现肾虚的困扰，就连很多男性朋友也会受到肾虚的影响，还有可能会令男性的性功能降低，给夫妻之间的性生活带来一些不良影响。因此，肾虚的男性朋友一定要注意补肾。那么究竟男人喝什么泡水补肾呢?在生活中要通过哪些方法来进行补肾呢?
男人喝什么泡水补肾
1、枸杞
从中医上来说，枸杞的性情十分平和，能够起到补肾益精和养肝明目的作用，还能够达到补血安神的作用，也能够治疗精血不足和肝肾虚损的症状。一般来说，枸杞最简单的吃法便是用来泡水喝，等泡两三杯水之后就可以直接将枸杞子吃掉，这样能够将枸杞子中的营养成分完全吸收掉。
2、肉苁蓉
肉苁蓉又被称作为沙漠人参，也是能够帮助人体补肾的名贵药材。从唐代时候开始，医生就认为肉苁蓉能够起到延缓衰老的作用。大家可以准备好15克的肉苁蓉，之后用开水来煮茶喝，之后加上少许的蜂蜜就能够调节口味。同时，肉苁蓉还能够起到良好的通便作用。
3、桂圆
桂圆又被称作为龙眼，在食用之后，能够起到滋阴补肾的作用。而且在桂圆里面的糖分含量比较高，也有能够被人体直接吸收的葡萄糖。若是人体出现年老体衰和贫血等症状时，就可以通过食用桂圆来达到补益功效。但是，由于桂圆很容易上火，必须要泡水来喝，这样能够起到更好的补肾功效。
阅读完上文，相信大家都已经知道男人喝什么泡水补肾这个问题的答案。虽然说通过这些药物来泡水可以起到比较好的补肾功效，但是大家千万不能够空腹喝，因为这样会令胃液得到稀释，还会降低人体的消化功能，造成多种不适的症状。
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