受访专家：武汉市中心医院泌尿外科主任 郭永连
武汉34岁的周先生结婚后很想快点有个孩子，可精心准备了一年多时间，老婆怎么也怀不上。近日他到医院一查才知，自己得了精索静脉曲张。更让周先生想不到的是，导致不育的罪魁祸首竟是长期久站。
周先生是一名汽车销售顾问，事业心很强，平时常忙于工作。2017年初，周先生开始准备要孩子，为了让孩子出生后的生活更好，他比过去更加努力工作，经常主动去各个展会加班，一站就是两三个小时，导致劳累后经常会觉得睾丸疼痛。
来医院做检查时，泌尿外科医生发现他双侧睾丸上有一团一团的静脉团，就像蚯蚓一般，诊断其患有精索静脉曲张，影响了生育。医生为患者进行了显微镜下双侧精索静脉结扎术，以利于他提高精子质量，增加生育几率。
武汉市中心医院泌尿外科主任郭永连告诉《生命时报》记者，患者长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，还可能产生不正常的肿胀，进而出现精索静脉曲张。患者则会出现睾丸下坠沉重、下腹部钝痛感。
精索静脉曲张引起男性不育大致有两个主要因素，一是静脉血的瘀滞，导致睾丸的温度升高，干扰了生精能力。二是静脉血的反流瘀滞大量代谢废物及毒性物质，影响睾丸功能。两大因素共同作用，使患者精子数量减低，活动能力低下，畸形精子增加，导致不育，甚至睾丸萎缩。
记者从门诊了解到，二胎政策放开后，泌尿外科收治的精索静脉曲张患者增多，患者大多数年纪偏大，生活压力大，缺乏运动，有不良生活习惯，这些都给生育带来困难。
“长时间站立不利于血液循环，如果工作性质决定了必须久站，那就每隔几分钟将身体重心向另一条腿转移一次，久坐者需45分钟起来活动一次。”郭永连主任提醒，如果男性发现有睾丸坠胀、疼痛、发热，或者发现阴囊上部有一团团的曲张静脉团或睾丸一高一低，建议及时到大型医院的泌尿外科就诊。手术越早，效果越好，能减少曲张静脉对睾丸功能的进一步影响。未婚未育或想生二胎的男性朋友，有该问题更应及早就医。
最“伤精”的4个行为是什么？
经济发展突飞猛进，社会发展日新月异，猛然回头，发现已到了20年代！不变的是越来越快的节奏，越来越大的压力！越来越难的生活……在如今社会来看，最难的莫过于男性朋友，年纪轻轻身体就处于亚健康状态，最明显的就是“精力不足”。
在15年的数据调查中，各个地区的精子库合格率不足20%，而在一线城市，合格率为15%，这样的数据来看，说明男性的精子质量下降速度很快。从2015年到2020年，这五年中，每年精子质量以1%法人速度在慢慢下降，数量也在减少。这样情况的出现，不仅仅是男性面子问题，更重要的是未来想要孩子都是比较的困难。
因此说，众多男性同胞们，一定要避免这种情况的发生，那么在生活中的一些坏习惯就需要克制一下。
长期接触电子产品
电子产品是一把双刃剑，利用得好则对生活有益；没有利用好，则会危害人体的健康！生活在大城市的人，通常都是电脑、手机、传真机等等，这些通讯设备，会释放无线电波，尤其是办公的男性朋友，把笔记本电脑放置在腿上，这样会造成睾丸的温度升高，从而对精子产生影响。而手机不离手的人，或者是放置裤兜里面，释放无线电波，长期下去，对男性身体健康都有害。
没有夫妻生活
什么事情的出现都有出现的道理，就比如男女进行一些羞羞的事情，然后就会孕育出下一代！这和日出而更，日落而息，一样的道理；男性朋友长期没有夫妻生活，就会造成生殖系统功能衰退，精子活力下降，也会造成输精管解体；这样子下去，会让女性受孕的几率降低，或者受孕后，造成女性流产的几率也比较大。
长时间憋尿
憋尿可真不是个好习惯，其中憋尿这个坏习惯对男性的身体健康影响最大。我们都知道，尿液是身体过滤之后含有的一些水分，里面会含有一些毒素、细菌，如果有尿意但是没有及时的排出去，身体自己会进行二次吸收。往返循环到肾脏，给男性的甚至带来负担。
蒸桑拿
许多人不解，为何蒸桑拿对精子也有伤害？明明泡热水澡会让身体非常的舒服，能够减轻压力，但是在蒸桑拿时，桑拿周围的温度比较高，温度高就会造成精子大幅度的死亡。并且久坐不动、穿紧身裤都是一样的道理，营养师建议，在洗热水澡是，尽量控制好水温。
男性和女性总归有不同之处，男性总是想让自己更显得有男人味一些，女性则更喜欢让自己漂亮一点，不管怎么样，身体健康最重要！男性若想要精子健康，就要改掉上面的坏习惯，养好的习惯，少熬夜，也可以通过合理的生活方式来释放身体的压力！
男性要会恢复“精力”，可以吃一些补充营养的食物，坚持下去，男人风采慢慢也会恢复，也会让你的身体变得越来越棒！
男人伤精的行为排行榜是怎样的？
最近几年在我们身边患上不孕不育的男性朋友越来越多，其实这与男性精子质量下降有着密不可分的关系，如果男人的精子质量下降，就会严重影响着精子和卵子结合的概率，就会导致受孕率大大降低。
男人精子质量什么时候下降？
我们都知道男性朋友在25~35岁之间处于最佳生育年龄，因为在这个年龄段，男人的精子质量可以说是达到了高峰期。但是随着年龄的增长，男性朋友35岁之后，精子的质量可能就会逐渐的走下坡路，所以在平时一定要注重身体的保养。
男人伤精的行为排行榜出来了，最后一个很多人可能改不掉
久坐
男人精子质量下降与日常生活中爱久坐有着密不可分的关系。随着科技的不断进步和发展，现在很多的工作都要与电脑相伴，所以男性朋友需要一整天坐在电脑旁，这样就形成了久坐的情况，久坐会严重影响着男性朋友下肢的血液循环，影响着男人的生殖器官健康，导致精子的质量和活力会大大的降低。
熬夜
熬夜伤身这是众所周知的事情，但是熬夜现在已经成为了一种非常普遍的情况。如果男性朋友经常熬夜的话，会严重影响身体各项内脏器官的排毒和代谢，会影响着身体的内分泌，导致内分泌发生紊乱，也会影响着精子的形成，导致精子的质量和活力大大的下降，男人的生育能力也会受到很大的影响。
洗热水澡
精子不喜欢高温，所以如果男性朋友在日常生活中爱洗热水澡的话，很可能就会起到杀精的作用。所以建议男性朋友在日常生活中一定要保证私处的通风低温，这样才能够有利于促进精子的形成。
抽烟喝酒
很多的男性朋友都有抽烟喝酒的坏习惯，烟草中含有大量的一氧化碳，焦油、尼古丁等，以及酒中含有的酒精都会对精子造成一定的影响，很可能会导致精子出现畸形，这样就会严重影响着精子的质量，导致精子的存活率大大降低，严重影响这男性朋友的生育能力，所以想要备孕的男性朋友一定要及时戒烟戒酒。
如果你有以上这些坏习惯的话，建议及时改正。而且在日常生活中，养成良好的作息习惯和饮食习惯，适当运动，这样才能够帮助提高精子的质量和活力，让男人更具有魅力。
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