做好

夜间工作看似增加了每日的时间，其实却是衰老的加速器。
要想熬夜，必须做好以下的健康储备：
防止皮肤衰老
准备一粒复合维生素B胶囊，维生素B被称为“美容维生素”，当它们团体作战时，效果特别好。维生素B1、B2能促进皮肤的新...

年纪大了，各种慢性病相继而来，自理能力也将受到考验。因此，台湾《康健》杂志最新刊文指出，人们应该从50岁开始，就为衰老做好准备。台湾老年学专家刘秀枝表示，要从以下几个方面着手。配偶成为照顾者。女性的平均寿命比男性多...

1、散步
平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到“活生生”的保养。躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快进入睡眠。2、刷牙洗脸擦身
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，且有利于...

孝敬爸妈，送一台按摩器本来是好事，它能模拟人手，通过揉、捏、按、敲等方法，促进局部血液循环、加速新陈代谢、缓解肌肉疲劳。但由于按摩器是以高频机械振动或滚动来对人体进行刺激性按摩的，所以并非人人都能使用，尤其三类老...

误区1：是菌痢或由细菌引起的腹泻正确认识：罪魁祸首是轮状病毒秋季腹泻顾名思义是进入秋季后，宝宝特有的一种腹泻病。由于暑热刚过，家长还笼罩在夏季传染病特别是中毒性痢疾的恐惧中。宝宝又突然发热、咳嗽、呕吐之后发生...

宝宝夏季也会受到病毒感染感冒发烧，这个时候妈妈们应该如何应对呢？39保健小编为大家详细解读。
婴幼儿器官功能发育不完善，免疫力低，对外界适应力较差，易患呼吸道感染。夏天气温高，空调使用不当引起的通风差、室内外温差过...

胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果防护不当，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症，或使原来的胃病加重。
那么，冬季如何护胃呢？这就要重“五养”。
保暖护养入冬之后，昼夜温差变化大，患...

现在的车辆年检已经不像以前那么繁琐复杂了，车主也不用太过担心和抱怨了。但是，如果想让自己的爱车轻松顺利地通过年检，还需要提前做好以下准备：1.提前清洗汽车，检查各种灯光有无问题，如有改装，将灯光恢复出厂状态；2.提前去4...

（原标题：乌克兰国防部长：已做好反攻准备，随时可采取行动）乌克兰国防部说，乌克兰对俄罗斯的反攻准备工作已接近尾声，乌克兰已基本准备好进行反攻。乌克兰国防部长雷兹尼科夫综合路透社和法新社报道，乌克兰国防部长雷兹尼科夫（O...

北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师陈伟提醒，春节期间，中老年人应坚持平时的健康饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，不暴饮暴食。另外，有一些养生健胃的方法也能帮助您消除宴会带来的油腻。
早晚饭喝粥：中老年人在这期间，早晚...

自古以来，人们对“长生不老药”就孜孜以求，妄想通过一款灵丹妙药以保自己长命百岁，然而到现在，人们似乎都没把这药给研发出来。其实，“长寿药”不是不存在，而是一直有，只是很多人却忽视了它，又或者没办法坚持做到，那么，这个“长...

你知道，人类什么时候会变老？到底多少岁才算老人？在大众心目中，老年人并没有明确的概念，很多人都是通过“白发、步履蹒跚、弯腰驼背、牙齿脱落、慢病缠身、行动受限”等等肉眼可见的体表特征来划分中年和老年。虽然身体上的...

北京时间3月10日晚，中国、沙特、伊朗在北京发布三方联合声明。三国宣布，沙特和伊朗达成一份协议，包括同意恢复双方外交关系，在至多两个月内重开双方使馆和代表机构，安排互派大使，并探讨加强双边关系。三国表示愿尽一切努力...

1、现在家家户户都有一台冰箱，我们可以把自己做好的红豆沙馅直接放到冰箱的冷藏室里进行存储，但是在存入冷藏室时我们一定把红豆沙馅先放入到保鲜盒进行密封保存。2、自制红豆沙馅存入冰箱的冷藏室是可以保证一个星期不...

1、进入“文件”界面，点击界面左侧的“另存为”选项。 2、进入“另存为”界面，找到“浏览”选项，并点击该选项。 3、进入“另存为”界面，选择图片保存的路径，在“文件名”栏修改图片名字或者使用默认的名字，“保存类型”选...

1、面筋在不粘油的情况下可放在冰箱冷藏保存40小时，但不能长时间保存，因为面筋里有网状间隙，属于半发酵食品，长时间保存会让味道散失，变质。2、面筋如果想保存时间长点建议冷冻，速冻最好，冷冻过的面食解冻之后再食用，食用口含...

手持跨境电商运营“三把利器”，他是如何把产品“推”到消费者面前？工欲善其事，必先利其器。想要在市场的优胜劣汰中获取成功，李佳松直言在电商运营技巧上要形成自己清晰的判断力，开拓属于自己的掘金航道。对此，他道出了跨...

近几年，跨境电商是热门行业之一，有许许多多的卖家入驻跨境电商平台，跨境电商卖家数量也迅速增长。如此激烈的竞争环境下，对于“后来”的新手卖家而言，做好前期筹备以及跨境电商运营就非常重要了。那么跨境电商运营包含哪...

现在市场上有很不少的跨境电商平台，其中有不少的商家就选择了lazada，不过不管在哪个平台上面，都会设置一些活动的。那么lazada闪购是什么?下面来看看吧!lazada闪购是什么?闪购是lazada限时促销的方式，一般考核unit sold...

现在在速卖通开店的商家其实挺多的，如果决定在速卖通开店了，那么需要做的事情有很多，比如说对速卖通店铺进行运营，往往报名平台活动会帮助我们引来更多流量，但有的时候会联系不上买家，应该咋办呢?速卖通联系不上客户怎么办...