紫苏怎么吃好

紫苏通常是作为一种茶来饮用，或者是放在菜中食用，紫苏其实我们见得并不多，但是营养价值是很高的，紫苏具有很好的药性，那紫苏能治病吗？紫苏怎么吃好？紫苏的功效（1）消化和排便功能增强：对治疗便秘有奇效，很多吃了菊粉的人明显感到...