上班族

虽然上班族男性通常不会承受太重的负荷，但他们大多脑力劳动繁重，压力是公认的巨大，下面，北京曙光医院男科专家就和大家聊一聊上班族男性下班后的减压方法，希望对上班族男性有所帮助。放一些冰块在额头这是一种较为快捷的消...

上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。
1、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物...

男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因：
1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。
2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。
体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成...

在经历了一天激烈的打拼后，不少职场中人会将工作场所的紧张情绪带回家中，回到家中仍然无法放松。如果发生这种情况，试试以下10种调节方法，它们能够帮助你从办公状态调整到居家状态：
1、将工作留在办公室
下班时尽量不要将...

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。
一式：曲中求直（坐式功）
1. 坐定， 不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀。
2. 以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧。
3. 曲肘、挺胸、腰打直、头往...

智联招聘的最新调查显示，有六成的上班族认为自己处于一种高压力的工作状态，同时，６４．６％的上班族每年花在体检、购药、就医、购买健康物品或书刊的费用总计不过５００元。
六成人自认“过劳”
此次调查共有８０００名上班族参与，结果显示３０．７％的上...

清晨起床后，人的胃肠功能尚未由夜间的抑制状态恢复到兴奋状态，消化功能也较弱。这时吃一些“干食”，不但难以吞咽，而且早晨人体脾脏呆滞，胃津不润，各种消化液分泌不足，此时对食物的消化和吸收都不利。
人经过一夜睡眠，从尿、...

信息强迫症：上班族最新流行病
心理专家表示，“信息强迫症”是个人面对大量信息时产生的一种不确定和不安全感，为了不错过可能有价值的信息，逼迫自己不断关注搜集所有信息，它是强迫症延伸出的一种单纯性心理疾病，目前，已经成...

缓慢调息呼吸的养生功法，上班、回家，随时可做，适合所有年龄的上班族。
曲中求直（坐式功）
1.坐定，不靠背，双手至于腿上自然放松，把呼吸调匀
2.以鼻缓缓吸气，握拳，拳心朝上置于身体两侧
3.曲肘、挺胸、腰打直、头往后仰
4.再以...

1、办公室风水需以负责人或最高主管为主，来寻找吉利的方位。2、办公室的大门须比对面的门大，因为大则在气势上就赢，小则败。3、办公室天花板或墙壁渗水、漏水或龟裂，是漏财的象征，宜速补救。4、办公室天花板要高为吉，太低有...

华丽上班族的演员：周润发、张艾嘉、陈奕迅、汤唯、王紫逸、郎月婷、张兆辉、天心、车婉婉、洪天明、朱健钧、龚慈恩、黄芷晴、董子萱、黃雋謙、李志荟、吴嘉星。《华丽上班族》是由香港导演杜琪峰执导，杜琪峰、张艾嘉...

办公室空气不流通，经常开空调的话，就容易导致肌肤变得干燥，所以上班族尤其要注意随时补水，避免肌肤缺水的现象出现，那么上班族如何在办公室补水呢?上班族如何在办公室补水 在恒温的环境下，环境总是容易缺水，...

原来白嫩有光泽的皮肤不在了，满脸痘痘，脸上长斑等等情况，皮肤还的干燥，对于上班族的女性来说，美容是一些普遍的问题，要不想这些难题出现，接下来小编来为大家支招，一起来看看吧。夏季美容护肤 第一招：保证电脑清...

西装外套搭配浅色衬衫、衬衫搭配半身裙或者短裤，解决上装过于死板问题、修身大衣显气质、通勤针织衫。西装外套+浅色衬衫西服搭配衬衫很容易穿出老气，里外颜色显得尤为重要。像驼色这类偏暖调的西装外套，内搭衬衫可以选...

要知道现在很多人都是在城市里面过着朝九晚五比较忙碌的生活，平常都是一个人过非常的孤独，大家肯定也都希望自己身边能养一只狗来陪伴自己，但由于自己工作太忙，而现在很多狗狗都是非常需要陪伴的，所以这些小愿望也只能暂时...