蛋白质粉适合什么人吃

很多喜欢健身的人会经常用到蛋白粉，而蛋白粉是一种可以帮助补充蛋白质和增肌的东西，但是毕竟蛋白粉是一种保健品，一般吃的时候就要注意一些禁忌了，特别是一些人群的禁忌。那么，哪些人适合吃蛋白粉呢？哪类人群比较适合吃蛋白...