黑豆怎样吃最好

关于黑豆，我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。那怎么吃黑豆比较好呢?具体知识介绍如下!黑豆红枣汤原料：黑豆、红枣、黑...