蔬菜到底能不能生吃

现在人们的饮食观念发生了很大的变化了，不再像以前那样，总是吃得很多，也不讲究营养搭配，现在人们崇尚轻食主义，就是吃素，做菜的是少添加，这种饮食方式最大限度的保留了营养价值，很多人会生吃蔬菜，那么，蔬菜生吃更有营养吗？蔬菜到...