莴苣有什么功效

莴苣也可以成为莴笋，是生活中常见的一种蔬菜，人们在食用的时候主要食用莴苣的根茎。莴苣的食用方法非常多，不仅可以直接食用，而且能烹饪成各种美味的食物。莴苣中还含有丰富的营养成分，对人体有非常多的好处，那莴苣主要有哪...