莲子可以怎么吃

莲子中含有大量人体所需的营养成分，食用后能够给身体补充许多营养物质，而且莲子的味道和口感也很独特，所以不少人平时都是非常喜欢吃莲子的。其中不少人都十分好奇莲子的吃法。那么莲子可以怎么吃？莲子食谱有哪些？莲子怎么...