苦瓜是在夏季非常常见的一种蔬菜,由于其极高的营养价值和功效,所以很受人们的欢迎。苦瓜的食用方法也非常多样,不仅可以凉拌,而且还能炒食或者煲汤等,不管哪种吃法都能补充人体所需的营养,那苦瓜主要有什么功效与作用呢?吃苦...