腰果生吃还是熟吃比较好

腰果是一种比较常见的坚果，很多人喜欢吃腰果，腰果的口感也比较香甜干脆，另外，腰果里面也含有丰富的营养物质，所以吃腰果还是有很多好处的，比如腰果可以很好的帮助补肾。那么，一般吃腰果是生吃直接吃好还是做熟了之后再吃好呢...