人体所需的微量元素有多种，任何一种的缺乏都可能会导致一些疾病，我们平时其实都可以从食物长获取人体所需的营养，很多人会出现缺钙和缺锌的情况，其实还有人会出现缺镁的情况，那缺镁应该多吃哪些食物？哪些食物镁含量比较高？镁...
缺镁应该多吃哪些食物,哪些食物镁含量比较高
