维生素B族包括哪些

维生素是人体急需的营养素之一，大家需要在平时的日常饮食中尽量多的摄入维生素，这样才会有利于自己的身体健康，特别是维生素B，人体缺乏维生素B很容易出现脚气、口臭等症状，为了避免那些症状的出现，我们应该多摄入维生素B，那...