经常喝酸奶的好处有哪些

酸奶已经成为众多人喜欢的饮料之一，尤其是年轻人，它对人体健康是有一定的功效的。但是我们应该合理选用，合理的时间，合理的方式以及合理的量。酸奶对人的作用究竟在哪里呢？下面着重谈几点。增强免疫力酸奶按时按量的喝。可...