红豆有什么食用价值

红豆是一种食材，同时也是一味药材，红豆性平味甘，含有多种对人体有好处的营养物质，所以红豆的食用价值较高。红豆是煮粥经常会用到的食材，常吃红豆有很多好处，那么，红豆的营养价值有哪些？红豆有什么食用价值？一起来看看！红豆的药...