菠菜是生活中一种常见的蔬菜,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅酶Q10等多种营养素,有“营养模范生”之称,能供给人体多种营养物质,促进人体新陈代谢,深受各种人群的喜爱。尤其是有减肥需求的人群,会选择用菠菜...