早餐和咖啡一起吃好吗

咖啡有抗氧化的效果，可以有效抵抗威胁我们身体健康的自由基；提神醒脑，咖啡因会刺激脑部的中枢神经系统，延长脑部清醒时间；抗忧郁，少量的咖啡可以使人精神振奋，心情愉快；控制体重，可以加速脂肪分解；促进消化，咖啡因会刺激交感神经...