瓜子是生活中一种常见的坚果,含丰富的钾元素可以保护心脏功能;含有丰富的维生素E,有防止衰老、提高免疫力;可以调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用;能够安定情绪,有增强大脑记忆力和改善失眠多梦的作用;可以促进血液循环,有...