肉包和菜包的热量

包子是生活中一种常见的主食，尤其是早上，很多人都会选择吃包子配粥。热乎乎的包子一下肚，身体就会很满足。但是一些有减肥瘦身需求的人群，会对包子避之不及，认为包子的热量高而拒绝食用，那么包子的热量真的很高吗？100克包子...