饭后多久可以吃苹果

苹果是一种人们经常食用的水果，其味道酸甜，含有丰富的维生素，可以有效增强人体抵抗力。此外，苹果中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，利于通便。苹果中还含有果胶等成分，可起到降低胆固醇的作用。那么饭后可以吃苹果吗？饭...