紫薯,很健康的食物,很多人爱吃,在减肥的时候也是可以选择吃紫薯来帮助调理身体的,有的时候煮的紫薯会有绿水。紫薯里面含有花青素,也就是天然的染色剂,会让紫薯的颜色呈现不一样的感觉,而且只要是进行炖煮都会有染色的情况,都...