紫薯有什么营养

紫薯是生活中很常见的食物，很多人想知道紫薯和红薯之间到底有什么区别，其实，紫薯和红薯之间最大的区别就是紫薯含有花青素，其它的营养价值是一样的，那么，紫薯含有什么营养呢？紫薯粥有什么功效与作用？一起来了解一下！紫薯的营养...