奇即魔益果营养指导食用技巧

第一、 早餐前30分钟，空腹吃一个奇即魔益果，吃完后喝500-800cc的水，而你的胃处于复兴状态，它可以吸收魔法水果的减肥营养素。第二、 当吃早餐时最好将干湿分开，肉类和蔬菜，并定期搭配，尽可能多吃。 从早上7点到9点，人体的消化...