山药和:五花肉、木耳、海参、辣椒、胡萝卜、鸡肉、牛肉、白菜、洋葱、荷兰豆等一起炒比较好吃。山药是常用的药材和食材,是药食两用的植物之一。山药含有淀粉酶、大量植物蛋白、多酚氧化酶,黏液蛋白、碳水化合物、多种维...