粗茶淡饭是什么意思粗茶淡饭的正确吃法

粗茶淡饭是许多人的日常饮食，因为很多人都认为只有平时吃粗茶淡饭对身体健康才是有益的，只是许多人都并不清楚所谓的粗茶淡饭到底是怎样的，那么粗茶淡饭是什么意思？粗茶淡饭的正确吃法具体是怎样的？怎么样吃粗茶淡饭比较好...