米饭有什么营养价值

米饭是我们每天都要吃的食物，它是我们生活中的主食，虽然它很常见，但是它也含有很多营养物质，对人体各方面有很好的促进作用。一般蒸米饭就是将米洗好后放进电饭锅中蒸煮，那么，米饭怎么做更营养？米饭有什么营养价值呢？重新认识...