莴苣可以和鸡蛋、胡萝卜、百合、山药、木耳、猪肉、火腿肠等食材一起炒,莴苣颜色翠绿,口感清脆,并且它还含有多种对人体有益的营养成分,如有蛋白质、脂肪、维生素、糖类、膳食纤维等。莴苣的吃法较多,可凉拌,也可素炒,今天就...