秋季吃红薯需要注意哪些事

秋季是吃红薯的应季，在这个季节吃红薯对人体是有很多好处的，红薯富含纤维素和蛋白质，红薯属于粗粮的一种，常吃红薯不仅有利于保护心脏，而且还有利于瘦身美容，对糖尿病患者也是一个好的食物，秋季吃红薯需要注意哪些事？吃红薯有...