1、可以先拉扯着撑大,将束裤腰围部分向外侧反转,或整个束裤反转过来,两腿轮流穿至腿根。2、双手将束裤向上推至腰部,绝对不要抓着束裤上端两侧硬往上拉,也不要勉强的单独硬拉某一部位,或者以指甲钩着束裤,经常如此,束裤容易受...