夜猫子该怎么 排毒 ? 黑白颠倒的人:来一点运动 整天熬夜的夜猫子们,保证给自己多一点运动吧。 适度的运动,比如散步、慢跑、游泳等,对于胃肠蠕动功能都有加速作用,会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水,更有利于...
由优酷和北京卫视联合出品,国内首档冰雪竞技人文探访真人秀《飘雪的日子来看你》,将从1月22日起,每周六20:20优酷全网独播,北京卫视周六晚的黄金档联合播出。今晚播出的首期节目中,毛晓彤、宋祖儿、谢楠、杨迪和朱正廷组...