上了年纪的人大多喜好清静,他们不是爱坐在那里读书看报,便是悄悄地和宠物逗趣。清清静静度时光仿佛是晚年生活的一福分。 现代养生学也主张,清静养神是对人体的一种“健康充电”,也可以促使能耗减少,血压下降,心动趋缓、肌...