亚健康

现如今的社会男女越来越平等，职业女性越来越多，然而女性的健康却出现了一些问题。据相关研究调查表明大部分的职业女性身体都处于亚健康的状态，那么女性亚健康保健方法有哪些呢？接下来就让我们来介绍一下女性亚健康的相关...

中国妇联组织的一次女性健康调查显示，当前中国职业女性多处于亚健康状态。逛街，这个最受女性欢迎的消闲方式，是很好的有氧运动。可缓解亚健康症状。
女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值...

男人里面也有"白骨精"(白领骨干精英)，这类人已经被确定为亚健康疾病的高危人群，需要特别加强身体保健。
近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导...

“男人40综合征”不是一种病，而是一种状态。
原本上班、加班劲头十足，现在常常觉得精力不济，头昏脑胀;原来倒头就睡，现在总是失眠，睡觉已不能达到休息;原本一年到头也不生什么病，现在总感到四肢乏力，腰部酸痛，前列腺状况更是...

男人30岁：整治亚健康
身体特征：身体状况基本定型，是否经过健康的巅峰时期因人而异。30岁男人正处在吃什么都香的时候，今天“重庆火锅”，明天“水煮鱼”，后天“香辣蟹”，经常晚上喝扎啤到午夜。总之，无论辣的、酸的、麻的，也不...

随着竞争日趋激烈及生活节奏的加快，女性亚健康人群的增多已成为一种不可回避的现实，尤其是职业女性，面对家庭和社会的双重压力，使其亚健康问题较男性更为严重。
一般来讲，从事记者、律师、医生、经理秘书、管理人员等职业...

导致男性亚健康的因素很多，但男人要想身心健康，最好不要与平安健康网保健频道编辑列出的这些恶习打交道，虽然编辑在这里列举的并不包罗万象，但对维护健康、防止亚健康确实是有益的。
1、过度节食或素食：所有流行的减肥节...

1、运动器官
即骨骼、肌肉有无萎缩和退行性改变，运动如果受到一定限制或者失去生活自理能力，都将使生命失去光彩。老年人上楼或爬坡时，若感到膝盖酸痛，或是感到提腿无力，腰酸背痛，表明是髌骨软化和骨质疏松。由于老年人活动...

近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰、过劳死和早期病变现象。
据统计，95%的精英出现了亚健康症状...

这个冬季，除了是心脑血管疾病的高发期外，金融危机也使得很多都市人承受极大的压力。据英国媒体报道，一项针对1万多名英国公务员做出的研究表明，由工作压力引发的生理变化远比以前想象的要严重。报告详细阐述了工作压力可...

近年来，不少社会精英因生活压力过大，工作竞争激烈，起居无常，饮食无节，劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现早衰、过劳死和早期病变现象。
据统计，95%的精英出现了亚健康症...

健康是生命的基石，身体是生存和生活的本钱，现代都市人如何能让透支的身体增加活力？生活中有多少保健误区？男人们，你们是否知道呢？这里，教你几招，让你远离亚健康
1.均衡营养
没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。西方...

免疫力大起大落：女性免疫力的时强时弱是医学界至今未解之谜，但这样的起落无疑对机体有负面作用。
心脏更易患病：更年期女性体内雌性激素减少，对心脏的保护功能也相对削弱。
妇科癌症凶险：女性健康的最大杀手。第一时间阻...

女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值;二是身体柔韧性较差，这样的后果之一就是导致虚胖，影响身体的灵敏度和协调性。在为自己身体状况担忧的同时，许多女性却抱怨平时太忙，没有时间健身。专...