心理养生

每个人都希望自己长寿，因此都比较关心养生之道，这对老年人来说尤为如此。养生的一个目标是获得心理上的愉悦，这方面比追求物质上的满足更重要。那么老年人该怎么进行心理养生呢?专家指出，老年人要想保持心理上愉悦，离不开...