吃瓜子

葵花子、西瓜子、南瓜子……这些植物的种子，都是老少咸宜的零食，而且它们既能解馋，又能消磨时间，更是成为很多老人闲来无事时的零食首选。不过，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员张坚却提醒，老人适当吃些这类零食...