常在

据报道，美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示：
1.走路注意挺胸
散步时注意挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。
如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。
2.饭后运动15分钟
每餐吃完饭...

身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?平安健康网带你走进女性身体的秘密花园，以最贴心的指导，最实用的资讯让你了解各个生理时...

老年人夏季可常在花草中散步，研究发现，老人在花草中多散步具有独特的保健功效，好处多多。 进入夏季，花草树木正茂盛，是经常外出，常在花间走的好时机。
民间有“常在花间走，活到九十九”之说，说的就是以花为伴的人容易健康长...