睡美人

14小时工作，2小时吃饭，2小时路程，还剩几小时睡眠?——睡眠太短
8小时睡眠，5个长梦，半夜似醒非醒——睡眠不熟
工作高效的人不该睡眠低效。集合各科医生的专业智慧，帮你训练短熟睡眠：即使睡得少，能睡得熟，也就睡得好。
他们都...