放松心情

(1)孕前看医生，做检查;
(2)改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品;
(3)锻炼身体，孕前锻炼有益于孕期保持体形，降低流产的发生率,，减少分娩并发症的发病率，有助于快速分娩;
(4)接受怀孕教育;
(5)食用一些从未尝试过的新品...