1、蔬菜类。青菜类（如青江菜）、红萝卜、番瓜(绿黄色蔬菜为佳）；洋葱、葱叶（会破坏血液成分）、大蒜、生姜、韭菜、芹菜（刺激性太强）蕃茄和马铃薯的叶和茎。2、种子类。葵花子、花生、核桃、松子(不要给太多)。3、水果类。苹果、...
