无论是男人，还是女人，到了一定的年纪之后，都想要适当补肾，这样才能远离肾虚的困扰。而补肾的方法有很多，其中，食疗补肾就属于安全有效的补肾方法。那么，男人女人吃什么补肾呢?接下来，分别为大家介绍适合男人和女人吃的补肾食...
