1、游泳前先准备几个夹头发的夹子，夹子越扁越好。2、把头发往上盘到头顶，盘的要均匀，然后用夹子夹住，把头发夹得塌下去。3、普通戴法：用双手微握拳伸进泳帽，将泳帽撑开、然后由头顶往下戴。不要用指甲撑，以免弄破泳帽。4、规...
