科学

10月19日是重阳节，也是国际老人节，随着老龄化问题的加剧，老人保健已经引起广泛关注，在老人节即将到来之际，我们经过调查采访，把老人怎样保健对抗疾病呈献给大家。
秋天，气温逐渐下降，晴朗与阴雨天气交替出现，气象变化明显，此时...

肾虚、腰膝酸软、阳痿、不适……一系列难以言语的内在疾病让不少男性感到无所适从。其实在你进行科学医疗的同时，适当的体育锻炼同样可以帮你找回以前的阳刚。国外对此作了长达9个月的调查，观察结果表明，体育锻练后更容...

许多人往往从婚后身体开始发胖，这是一种较常见的现象。据美国医学会估计，大多数人的体重平均每年增加1磅，且增加的体重主要是脂肪而非肌肉组织。随着年龄的增长，大多数人的活动量逐渐减少，基础代谢率降低，机体维持日常生活...

1.钙的吸收最重要
钙的吸收并不是完全按照人们的意愿：补多少，也吸收多少;补得越多，吸收也越多。钙在胃肠吸收的多少，主要取决于宝宝当时的钙营养状况，受到宝宝体内活化维生素D激素、甲状旁腺激素等物质的调节。
维生素D能...

下面四点是日常生活中常见的不良饮水习惯：
一、每日饮水量不足
有人认为不渴就不用喝水，其实，人体内细胞不断进行代谢、排除废物、散发热量都会损失水分，因此保持人体每日水分摄入与排出平衡十分必要。当饮水不足时，身体...

1、每天进行下肢等带拉伸运动,很简单每天睡觉前绷直腿,屈伸用手去抠住脚板,坚持一到两分钟,每天做30个这样的锻炼,可以使腿部的肌肉得到拉伸,坚持下去就会使腿部变长,当然也有压腿、绷腿可以进行。2、坚持用手摸树枝...

1、鬼压床指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。在睡眠神经医学上这属于一种睡眠瘫痪的症状。睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。2、睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速...

1、锻炼时要把握好运动的量。例如在进行跑步练习时，应根据自己的实际情况选择合适的距离，但无论选用什么样的运动量，都要遵循由小至大的原则，切勿突然增加运动量而造成运动损伤。2、注意动作速度。只要进行动力性肌肉力量...

1、先找一个装银柳花的容器，可以使用玻璃瓶。并放入一半的水，将它插进容器中。水的位置要将它的根系没过，这样就能保证它吸收水分。2、放进容器中养一段时间它会长出新芽，在长出新芽之后要适当补充水分。还要将它放在有光...

1、吸气呼气。双脚自然分开等肩宽，重心在前脚掌。嘴张开，能放下两个手指。双肩平放，不能往上耸。手放在丹田的位置（丹田在肚脐以下四指的地方）。接着开始吸气、呼气，吸气的时候腰和小腹要鼓起来。2、吸气，发嘶。这个动作要领...

人体解剖(Human Anatomy) 16世纪早期，大部分对人体的认知都源自一个名叫盖伦的古罗马医生。但其实在罗马宗教中，人体解剖是被禁止的，盖伦的人体解剖学更多是根据动物解剖作出的推...

北京时间 11 月 24 日消息，十大最新影响人类末来的惊人科学发现排行榜!据国外媒体报道，读者不妨大胆想象一下，失明之后利用牙齿重获光明又或者戴上一个特制的头盔，让其他人读...

科学是灿烂辉煌的，它能将混乱的世界理顺，使其明晰。最令人抓狂的十大科学发现排行榜，但重大的科学发现必定与直观感受相悖，有些更是令人震惊。下面便是历史上最颠覆认知的...

地下巨大海洋 ：地球表面71%覆盖着海洋，但近期一项研究表明，一个新海洋可能大于所有表面海洋总和，位于地表之下。有证据显示大量水存在于尖晶橄榄石中，这种矿物质类似于海绵...