女性

1.戴饰物睡觉
一些女性在睡觉时不摘卸饰物，对身体十分有害。一些饰品是金属制作的，长期佩戴对皮肤有所磨损，使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射，量虽微弱但长时间积累可导致不良后果。...

绝经女性应警惕骨质增生绝经后骨折疏松是指女性绝经以后出现的骨质疏松，一般发生在绝经后5-10年。骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构破坏导致骨脆性增加、易发生骨折的全身性疾病。 骨折及由于骨折引起的并发症使患...

当女性出现疼痛症状时，切不可只盯住腰部，因为腰痛可能是由一些妇科炎症引起。常见的能引发腰痛的妇科炎症主要有：宫颈炎、盆腔炎、阴道炎。
治疗宫颈炎症物理疗法很重要
宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现...

1、两侧乳房看起来不完全一样
这个问题其实没有看起来那么严重--大概有很多女性认真审视自己的胸部都会发现左右两边乳房的确有那么点不对称。就像人的左脸与右脸也无法做到完美对称一样。辛苦一点，多做做运动会有所...

然而知识女性的生活现实并非人人如此。 知识女性首先是职业女性或事业女性，最好的职业职位与最成功的事业也免不了给人带来烦恼和困惑，因为责任重挑战性更强。进入新世纪，科学技术日新月异、思想观念不断解放和发展无疑...

据报道，美国心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结出以下健康提示：
1.走路注意挺胸
散步时注意挺起胸膛走，这对保持体形十分有效。
如果平时走路也这样，就能消耗掉多一倍的热量。
2.饭后运动15分钟
每餐吃完饭...

每个女人都希望自己拥有不老的容颜，生育之后长期照料孩子的操劳会使自己的脸上和身体都平添了很多岁月痕迹：必须面对一个事实“我不再年轻了”。但是还是有很多女人30几岁依然很年轻，令人羡慕。 饮食专家认为这是良好饮...

现代女性不仅在职场上要打拼，下班后还有很多家务事要处理，因此女性在忙于工作的同时，格外地需要保持精神充满活力。心理学家、营养学家和精神疗法专家专门为女性总结以下健康提示：
1.走路注意挺胸
散步时注意挺起胸膛走，...

每天吃鸡蛋女性短命
在许多人的日常生活中，鸡蛋是不可或缺的食品。但日本专家十多年的研究发现，对于不少女性来说，每天吃鸡蛋却有损健康，甚至可能带来致命的隐患。由于蛋黄中胆固醇含量很高，对健康不利，每天吃一个以上鸡蛋...

有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢?国内外的养生家和生理学家经过研究发现，裸体睡觉不仅能使躯体舒展舒适，而且对身体健康也有益处。
专家指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，...

女性的活力来自哪里呢?当然首先来自健康和性感。健康带来了好的心情是不言而喻的，因为健康带来了你对你的身体的自信，我们都知道女性是非常容易受到自己心理的暗示来生活的，如果你的意识里经常提醒自己是健康的，那么你的...

一忌超负荷工作。随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，...

随着天气变暖，美甲服务也开始红火起来。购物中心、地下商城、街边美容店，所有的“时尚”地带，都有美甲女性的身影。一把甲钳，一副搓刀，一个酒精棉球，这就是很多美甲店“全套”的工具。要提醒的是，这种“简陋”的美甲服务存...

女人常穿高跟鞋易患尿失禁?
报告指出，一般情况下，人们在走路时都是脚跟先着地，这样可以卸去八成撞击力，使人们感觉到运动的舒缓适度。但研究人员在对穿高跟鞋的女性研究时发现，女性在穿高跟鞋时则是违反了人们的正常运动...

小巧的卫生护垫使用方便，近来很受女性的青睐，有些人甚至天天使用，从不间断。卫生护垫本应与健康有益，但也会引起疾病。因为健康女性阴道具有自净作用，它包含几个方面：
1.成熟女性的阴道上皮在卵巢激素的作用下会有周期性增...

一、青春期乳房胀痛：
一般在9岁～13岁时发生，月经初潮后，胀痛会自行消失。与激素水平有关。
二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经...

科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。
蚊子利用气味从人群中发现最适合它们“胃口”的对象。胆固醇和维生素这两种物质是蚊子等令人讨厌的昆虫生存所必需、而它们自己...

由于社会生活方式的复杂多样，有的年轻女性甚至怀疑自己得了性病，但又羞于启齿，不敢到医院就诊，结果延误病情。专家说，虽然阴道炎是女性的常见病，但它可能会引起更为严重的妇科疾病，甚至发生癌变，因此对阴道炎千万不能轻视。
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严防妇科炎症
“五一”期间，正值春夏之交，气温高、湿度大、气压低、雨水多，很容易滋生各类病菌，对于女性朋友们来说，此时也是各类妇科炎症多发的季节，再加上旅途劳累，环境和生理发生改变，能引发很多健康问题，特别是女性的私密...

爬楼梯
不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧!每爬1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，1年就是5520卡路里，相当于你一年能少长1公斤脂肪呢，深呼吸 到了办公室，深呼吸一下。...