在前面的一些科普文章和视频里面，蓝医生讲过，有一些高血压患者合并有血液中的同型半胱氨酸水平升高，也就是说大于15umol/l，这种高血压患者比较容易发生脑卒中。针对这一类型的高血压患者可以服用叶酸，来降低同型半胱氨酸，达到降低脑卒中的风险。那到底要吃多少？吃多久？市面上的这些叶酸哪一种比较好？我们来了解一下。
1、吃多少？吃多久？
补充叶酸可不是一天两天的事情，吃的时间太短、剂量太少是达不到效果的。一般来说建议每天补充0.8毫克的叶酸，服用时间超过三年以下，能够达到比较好的效果。在服用叶酸期间要定期的复查同型半胱氨酸水平，看看有没有下降，如果没有下降，需要调整用药的方案，比如说增加叶酸的剂量或者补充维生素B6、B12等。
2、哪种叶酸比较好？
我们市面上叶酸的种类不少，价格也相差很远，到底哪一种比较好呢？是不是越贵越好？
第一种，0.4mg/片的。这一种类型的叶酸片，我看孕妇用的最多，价格相对也比较高。对于高血压患者来说，每天要补充0.8毫克，那就吃两片就可以了。
第二种，5mg/片的。这一种类型的叶酸相对比较便宜，有些品牌的叶酸一瓶100片，价格不到10块钱，也就是说每片不到1毛钱。但是高血压患者每天只需要服用0.8毫克，这5mg/片，怎么吃？是不是吃1/6片？其实，一个圆圆的小药片，要分成6份是很不好操作的。一般来说，建议把一个药片分为4份，每天吃1/4片，也就是1.25mg，对于高血压患者来说不会过量的，这样好操作些。我认为，这一种叶酸片最高，经济实惠，效果是一样的，10块钱不到可以服用1年。
第三种，市面上还有售卖复合维生素片，也就是说这个药片里面含有多种维生素，包括有叶酸。那我们就可以看一看这个药品里面含有多少量的叶酸，一般说明书都会详细写出来，有些还有0.2毫克，有些还有0.4毫克。
第四种，有些类型的降压药，他把叶酸片也包含在里面，比如说依那普利叶酸片，每一个这样的药片，含有依那普利10毫克和0.8毫克叶酸。一举两得，就不用另外再吃叶酸片了。
总结，高血压合并有同型半胱氨酸升高的患者，服用叶酸片可以有效降低脑卒中的风险。其实对于没有高血压的人而言，如果同型半胱氨酸水平升高，也是建议适当的服用叶酸片。每天0.8mg，选择便宜的就够了，同样有效，当然前提是不要买到假药，不过这么便宜的药也没人想要去造假吧。
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斯利安叶酸片怎么样
在怀孕初期，医生不仅会建议孕妇补钙，而且还建议一定要补充叶酸，因为叶酸是孕妇用于预防胎儿畸形的必备品，对于优生优育来说叶酸真的起着非常重要的作用。那什么牌子的好呢? 斯利安叶酸片怎么样 ?
斯利安叶酸片怎么样斯利安叶酸片是由北京北大药业有限公司研究制造的。主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。它最好之处在于每片叶酸片叶酸含量是0.4mg，恰好是孕前女性一天叶酸所适宜补充的量。
吃过斯利安叶酸片的妈妈们经验分享：
1、斯利安叶酸片不错，从怀孕前就开始吃了。一片刚好400毫克，又便宜，在我们这药店买一盒30片的才9块多，吃一个月。
2、斯利安叶酸片是专门的叶酸片，如果你不是特别缺铁或什么的，吃斯利安就可以。如果是缺铁，就可以选择去吃安利铁质叶酸片。
专家建议：斯利安叶酸片是属于药品类的，不同于其他牌子的叶酸，它们是营养叶酸片，属于营养保健品类。怀孕前一般女性每天服用一片斯利安叶酸片就可以补充所需叶酸了，孕前过多摄入叶酸会掩盖维生素B2缺乏的症状，干扰锌的代谢。
斯利安叶酸片的特点斯利安叶酸片是由北京北大药业有限公司研究制造的。主要作用是预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%;预防胎儿唇腭裂，有效率50%;预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷;预防孕妇、乳母及胎儿贫血。它最好之处在于每片叶酸片叶酸含量是0.4mg，恰好是孕前女性一天叶酸所适宜补充的量。
那斯利安叶酸片的特点有哪些?斯利安叶酸片含有孕妇所必需的叶酸，除了可以预防神经管畸形等出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率;预防兔唇;减轻妊娠反应;促进胎儿的生长发育，减少宫内发育迟缓的发生率;纠正孕妇贫血，改善全身营养状况等。下面一起来了解一下吧。
特点：
1、预防胎儿神经管畸形(无脑畸形、脊柱裂)，有效率达85%。
2、预防胎儿唇腭裂，有效率50%。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低婴儿死亡率。
7、减低妊娠反应。
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叶酸片有什么功效
问题一：叶酸有什么功效1）作为体内生化反应中一碳单位转移酶系的辅酶，起着一碳单位传递体的作用。2）参与嘌呤和胸腺嘧啶的合成，进一步合成DNA和RNA。
3）参与氨基酸代谢，在甘氨酸与丝氨酸、组氨酸和谷氨酸、同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转化过程中充当一碳单位的载体。
4）参与血红蛋白及甲基化合物如肾上腺素、胆碱、肌酸等的合成。
叶酸对蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢有重要作用。
参与嘌呤和嘧啶合成:作为辅酶参与核酸合成中嘌呤和嘧啶的形成，在细胞DNA合成中发挥作用。
参与氨基酸相互转化:参与二碳氨基酸和三碳氨基酸相互转化。促进了苯丙氨酸与酪氨酸，组氨酸与谷氨酸，半胱氨酸与蛋氨酸的转化。此外，叶酸还是含铁血红蛋白的组分。[3]
问题二：女人吃叶酸有什么好处叶酸的作用主要为：
1、预防孕妇贫血：孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、预防宝宝先天性畸形：降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷：神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%-70%。
4、促进胎盘发育：影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
问题三：叶酸有哪些作用叶酸对蛋白质、核酸的合成及各种氨基酸的代谢有重要作用。参与嘌呤和嘧啶合成:作为辅酶参与核酸合成中嘌呤和嘧啶的形成,在细胞DNA合成中发挥作用。
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