一、出行前准备
1、留意身体状况
计划出行前，提前进行体温测量和自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，暂缓出行。
2、科学规划出行
提前做好出行攻略，提前了解目的地情况。尽量错峰出行，应避免或尽量少去人群聚集的场所，减少旅途感染风险。
3、备足防护用品
备足出行期间所需物品，包括口罩、体温计、抗原检测试剂盒、常用药品、干湿消毒用品、纸巾等;注意气候变化，备齐保暖衣物，防止着凉。
二、出行中做好防护
(一)坚持“防疫三件套”
1、规范佩戴口罩：在环境密闭、人员密集的公共场所或与他人近距离接触(≤1米)时应全程规范佩戴口罩，建议选用一次性使用医用口罩或以上级别口罩。
2、保持一米距离：在公共场所时刻注意与他人保持1米以上社交距离。尽量减少与陌生人交谈。
3、注意个人卫生：随时保持手卫生，避免触摸公共物品;不随地吐痰，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮挡口鼻。将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。
(二)热闹地方不去凑
1、到景区景点等公共场所参观，要遵循“限量、预约、错峰”要求。在景区景点不要随地吐痰、扔垃圾，使用过的口罩要绑好或用垃圾袋装好扔进垃圾桶。
2、尽量不去人群密集、空气不流通的场所。游玩过程中要有序排队，与他人保持1米以上社交距离，不聚集、不扎堆。出行建议尽量使用移动在线支付或者是扫码支付，尽量减少现金支付。
(三)错峰就餐风险低
1、减少不必要的聚餐聚会。聚餐建议使用公勺公筷，聚会要做好个人防护，杜绝带病聚餐聚会。
2、在外或乘坐公共交通工具时尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐。
3、用餐时要合理保持就餐间距，避免面对面就餐。坐下用餐时再摘口罩，用餐完毕及时戴上口罩。
提醒：需要注意的是，新冠病毒感染者感染期内非必要不出行。即使已经“阳康”，也不能放松警惕，应严格做好个人防护，保护好自己和身边的人。
三、返乡/返程后需注意
1、做好健康监测
返乡/返程后，应密切关注自身及家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，居家开展抗原自测或视情况适当就医。
2、规范佩戴口罩
返乡初期规范佩戴口罩，减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触。
走亲访友时，规范佩戴口罩、勤洗手，尽量少聚集、少聚餐，注意咳嗽礼仪。
3、做好个人卫生
返回后，第一时间彻底清洗双手，应使用洗手液(或肥皂)、流动清水洗手，揉搓双手至少20秒。建议使用酒精对手机、钥匙等物品进行消毒。
广州花都疾控致花都市民的一封信
致花都市民的一封信
广大市民朋友：
自“10.12”疫情发生以来，全体市民积极响应党和政府号召，以最大的努力与耐心，主动配合防疫政策，默默付出、守望相助，以实际行动参与全区疫情防控工作。本次疫情初期社区传播速度快、隐匿性强，涉及较多公共场所，家庭及网吧等密闭场所聚集感染尤为突出。专家研判本次疫情进展迅速，目前疫情上升趋势得到初步遏制，防控工作也进入了最关键时期。越是紧要关头，越须咬紧牙关，凝聚同舟共济的力量。在此，我们呼吁：
服从防疫管理
风险区域内的居民朋友保持耐心，继续落实好防控措施。及时关注“广州花都发布”公布的疫情防控政策，以及涉疫场所，有时空交集人员要立即报备，并接受核酸检测等健康管理。积极配合属地、单位落实核对信息、测量体温、查验“健康码”和“行程卡”等防控措施。
按时参加检测
按照防疫要求，有序参与区域核酸筛查。省外来穗人员需在抵穗后进行“3天3检”，倡导在第5、7天各开展一次核酸检测，按照指引配合做好后续健康管理。
严格个人防护
正确规范佩戴口罩，勤洗手、常通风、不聚集，保持社交距离。养成良好卫生习惯，不乱扔垃圾、不随地吐痰，打喷嚏注意遮挡。收拆快递包裹时，及时洗手消毒。
做好健康监测
如出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻等症状，请做好防护措施，避免乘坐公共交通工具，避免前往公共场所，及时按规定报备，尽快前往发热门诊就医。
参与志愿服务
在条件允许、做好防护的情况下，鼓励广大市民到居住地志愿服务组织或社区报到，响应号召、听从指挥，互帮互助，奉献人间大爱。
我们深知，连日来的防疫措施，不可避免地给大家的工作、生活、学习带来诸多不便。从严从细的防疫举措，是全力守护市民生命安全和身体健康的必要之举;暂时的不便，是为了更长久的安宁。恳请广大市民朋友继续全力配合当前疫情应急处置各项措施，做好个人常态化防护，携手并肩、同心抗疫、坚持到底，共同筑牢群防群控防线，奋力夺取这场战“疫”的最终胜利。
广州市花都区新型冠状病毒肺炎
疫情防控指挥部
2022年10月20日
【
句容疾控中心发布重要健康提醒（句容疾控中心发布重要健康提醒通知）
近期，境外新冠肺炎新增病例数创历史新高，国内多地报告本土疫情，“外防输入、内防反弹”压力增大。春节假期将至，返乡返句人员增加，人员聚集性、流动性增大。为做好新冠疫情防控工作，句容市疾控中心向全体市民发出以下健康提醒：
1.除返乡探亲、必要公务外，非必要不离句、非必要不出境，大力提倡在句过节，尽量减少人员流动。出行途中，要做好个人防护、手部消毒等，做好每日自我健康监测。
2.中高风险地区人员、管控地区人员、与感染者有轨迹交叉或健康码异常人员暂缓来句返句。健康码、行程码异常者应立即主动向社区报备，排除感染风险前避免外出。
3.有本土病例报告的城市来句返句人员，应在高铁站、汽车站等场站出口主动申报，进行核酸检测，在抵句后12小时内向所在社区报备。来句人员须持48小时内核酸检测阴性证明，对不能提供者要及时进行核酸检测，阴性方可有序流动。在句继续旅居者应进行7天健康监测，抵句72小时内再次检测。
4.省外低风险地区来句返句人员，抵句后开展7天自我健康监测，每日早晚两次自测体温，避免参与聚集性活动。
5.出入公交、轨交等交通客运场，商场超市、酒店宾馆、饭店酒吧、影院剧院、医疗机构时，市民应规范佩戴口罩，出示健康码、行程码，主动配合防控管理。
6.市民要加强自我健康意识，一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等不适症状，立即前往就近发热门诊就诊，并如实告知个人旅居史。就医途中规范佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。
句容市疾控中心
2022年1月9日
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