排行榜大全根据各大平台销量、口碑、评价等数据，甄选出了养生达人必备的十本艾灸自学书籍：其中零基础学艾灸、单桂敏艾灸全书以及零基础学会艾灸，综合排序位居前三名，而其他产品也同样优秀，如果您正在寻找性价比或者是人气最高的产品，那么下面的榜单可以作为您的参考。
1、零基础学艾灸
特点：
零基础入门的艾灸书,零基础灸法,对症自测,一学就会
上榜理由：
这是一本零基础入门的艾灸书，一本适合全家祛病养阳的保健书，有近百种常见病的艾灸疗法，更有针对新手的坐标系定位取穴。
2、单桂敏艾灸全书
特点：
细致的操作图解,健康有效,简单易行,无副作用
上榜理由：
10多种亚健康养生保健灸法，50种常见病的对症疗法轻松上手学，以艾灸为主，引入刮痧、按摩、运动、食疗等易操作的养生疗法。
3、零基础学会艾灸
特点：
内容丰富翔实,基础知识,常用灸法,常用穴位
上榜理由：
全书扼要介绍了艾灸疗法的基础知识，内容丰富翔实，图文并茂，可操作性强，即便是没有任何中医基础的读者也能轻松掌握。
4、李志刚教授之艾灸教科书
特点：
艾灸方法步步详解,图文并茂,全程指导,步步详解
上榜理由：
一本家庭必备艾灸养生祛病指导手册，全书分别介绍了22种保健艾灸法，107种疾病对症艾灸法，全家人艾灸养生祛病知识全知道。
5、灸除八十病全图解
特点：
系统性学习艾灸疗法,图文并解,系统学习,别出心裁
上榜理由：
本书别出心裁地以真人秀图文形式展现了各种灸法的灸治火候和灸后局部皮肤变化情况，并有80种常见多发病的具体灸疗方法。
6、艾灸祛寒湿看这本就够
特点：
艾灸能温暖脏腑经络,操作简单,易学好用,强健体魄
上榜理由：
立足艾灸除去人体的寒湿毒，介绍常见小毛病、女性病和男性病等百余种疾病的艾灸疗法，以及一年四季不同艾灸重点可保四季健康。
7、扁鹊灸法治顽疾
特点：
自然疗法简单实用,精准取穴,简单实用,方便有效
上榜理由：
艾灸是一种自然疗法，简单实用，方便有效，本书介绍了精准的取穴、简单的方法，按照书中介绍的操作，可以使人健康、充满活力。
8、对症艾灸速查全书
特点：
祛病保健真人示范,祛病保健,真人示范,深入浅出
上榜理由：
本书以通俗易懂的语言深入浅出地讲解了艾灸的基本常识、操作原则等内容，真人示范并介绍了100余种常见病症的艾灸治疗方法。
9、古法艾灸
特点：
古法艾灸一看就会,古法艾灸,驱走阴寒,驱寒暖宫
上榜理由：
本书主要介绍了让艾灸的温暖驱走体内的阴寒，驱寒暖子宫，一年四季保健灸将寒湿挡在身体之外等内容，古法艾灸，一看就会。
10、艾到病除
特点：
艾灸自然疗法,功效作用,使用器具,操作方法
上榜理由：
精选了日常生活中常见的病症和亚健康状态，系统全面地介绍了艾灸自然疗法的功效作用、使用器具、操作方法、动作示范和注意事项。
现在很多盲目的艾灸对中医将来发展是好还是坏？
我来回答一下这个问题，艾灸现在的确是非常火爆的 养生 项目。然后从非常专业的麦粒灸，到各种各样的仪器，工具艾灸都有人在做。所以就显得整个市场很混乱，当然也有少数人在盲从。多数人艾灸还是冲着身体出现问题，然后趁着解决问题获得 健康 的正能量来艾灸的。
现在民间各种各样的公益组织也在啊宣传艾灸，教艾灸理论知识和实际操作知识。扶贫达人在行动，老吴蕲艾也致力于艾灸文化的公益传播。曾经在嗯专业的学校具有中医艾灸老师。艾灸是偏门稀少的技术，
所以我是按特殊技能老师聘请进去的。虽然没有持教师资格证，但是专业技能，是他们学校所稀缺。所以是破格录取的他们老师。
再来说一下，为什么人对艾灸的这个态度会会有很大的分歧。那还是因为整个艾灸市场比较混乱，鱼龙混杂。
有专门做公益的，也实实在在做技术的，还有可能商业目的太强。
会给普通人的，或者是业界外的人感觉就是不大好。
那么多数人通过艾灸身体得到改善，这是他们坚持艾灸唯一的动力。不然的话谁会去爱好这个人听呢。
有一些，民间的艾灸老师他传承无法艾灸工艺。使古中医的文化得以流传和保存发扬。这也是，那民间艾灸存在的一个非常重要的意思！所以说我们还是应该去表扬的态度。
在日本和韩国，艾灸也是非常受人尊敬的一门技术。在一些电视剧里面经常会出现艾灸的场景。
艾灸，在日本人就是非常生活化的一个现象。
在国外，艾灸也是非常流行的一个 养生 项目。在美国的航空母舰上面，这其他军舰上面那些官兵有关节疼痛的问题。
中国的医生会给他做传统的中医艾灸疗法和拔火罐子疗法。
可见艾灸是中国的一个特色和文化，把他带到国际
所以啊艾灸作为中国的特色，保持发扬和传统。
同时也要持续良性的发展。
一些艾灸商业过渡，的现象啊，我们作为普通人也要提高警惕。
嗯回答完毕。
我是老吴和蕲艾专注蕲艾种植加工，致力于艾灸文化公益传播。
肯定是坏？西化伪中医指鹿为马，乱点鸳鸯谱，打着传统中医的旗号，干着西化伪中医的亊，实属混水摸鱼，扰乱传统中医法技理念，让百姓难以分清，传统中医与西化院校伪中医！！后患无穷！！！
你自己灸过就知道了，没艾灸过的没发言权。艾灸有许多注意事项，本人艾灸半年，受益匪浅，艾灸真的非常非常好
艾灸是古老的中医疗法，可谓 历史 悠久。但首先要弄清楚任何疗法都有它的适应症和禁忌。
艾灸属火疗范围，适应寒性病。如风
湿性关节炎，腰腿痛，饥肉风湿症等。而阴虚火旺的疾病则不允许使用。
所以，任何疗法都不是万能的，都有诊疗限制。
我生了孩子一直病秧子，中药也吃了不少，后来艾灸了七八年，只有自己亲自试才知道有没有用，好不好，寒湿体质特别好，阴虚也可以灸，只是一定的选对穴位，更年期女性潮热盗汗，那都是阴虚了，艾灸腿以下的穴位，中医讲穴位是互调的，反正我就是自己一路灸这么走过来的，你自己的感觉最重要，就像医生给你吃中药不对症也会难受，医生也有好坏之分，老百姓看个病多难，求人不如求己，艾灸真的特别好，可以使松弛的皮肤紧致，可以使面色红润，当然都是我自身感觉出来的
现代人真的更适合艾灸。
从几个方面，一饮食，以前由于交通限制， 科技 限制，蔬果流通，人员流通有限，吃着当季的，少药，少激素的天然绿色的食物，安全。现代人吃的多反季节的食物，且重口味，痰湿血瘀就多了。
二环境，以前夏天有风扇，冬天有暖炉就OK了，现在夏天冷，冬天热，过着冬夏颠倒的失活。
三运动，以前各种跑蹦的撒欢的玩，现在手机，电脑，缺少基本运动。
四穿戴，以前不管 时尚 ，天热减衣，冷时加衣，现代人以 时尚 为个性，缺少基本的防护，以致寒冷侵入过多，寒湿者多了。
所以现代人是很适合艾灸的。重要的是能知道自己身体怎样，针对性的去灸。或者做做保健灸是不错的选择。
现在的艾灸馆的专业度不好说，从患者的反馈说的情况，不懂的或者不专业的居多，什么症状需要什么艾灸方法，认为温热了症状就会好了，所以现在大多理疗，总治总不好，只是暂时缓解
肯定不是好事。中医讲究天人合一，一人一方。人的体质有差异，时空更迭，怎么可能不分青红皂白就用艾灸呢？
建议卖的时候做个带图小册子，做个基本说明。既然拿了人家钱，消灾起码还是要做的吧。小心夜里睡不安稳哦[呲牙]
中医原本就是笼统盲目呀，无论是过去还是现在。
艾灸的征文
在平凡的学习、工作、生活中，大家都接触过征文吧，征文要求篇段合乎格式，字数合乎规定。相信写征文是一个让许多人都头痛的问题，下面是我精心整理的艾灸的征文，希望能够帮助到大家。
艾灸的征文 篇1“哎哟哟，哎哟哟，哎哟哟，人都要痛死了哦！”越来越大的呻吟声把我吵醒了。我忙侧转身，抚摸着老伴的肩背。眯着眼睛说：“婆婆子哎，怎么又痛啰？天深更半夜的痛成这样，我苦，你更苦啊！明天，一定到医院去啊，别不舍不得那点钱哦！”
老伴将我的手一推，生气地说：“看，看，看，又不是没去看过！”“那是社区医院，这次到大医院去，那里条件好，医疗水平高。听话啊！明天一早就去！”我劝说着。
第二天一大早，我们赶到市人民医院，医生问了两句后，往老伴的肩膀上捏了几下，飞快地开出一张单子，说：“去CT一下吧！”
在交费窗口，收费员嘴里那七百三十五元的话，把我吓了一跳。但为了老伴，我飞快地从包里掏出几张票子塞去。
取片后，医生反反复复看了那个片子说：“住院，先打几天消炎针，然后手术！”老伴听了一下子惊出一身冷汗，她往额头上揩了揩问道：“要多少钱？”
医生头也没抬，说：“先交一万吧！”我把存折拿出来，指给老伴看，小声说：“别怕，你看，钱够呢！”
就在这时，裤兜里的手机响了。我打开一看，是大儿子的。儿子兴冲冲地在那边说：“爸，好事！大好事！强强考北大了，北大，北大啊！”后面那句话近乎疯叫着。我听了全身一下亢奋起来，大声对老伴说：“北大，北大，强强考上北大了啊！”老伴听了一脸愁颜瞬间变成一朵怒放的菊花儿。她拉着我说：“走，走，回去！”
“这不行，病还是要治，孙子考了北大又不会跑掉？”我犟着。老伴瞪了我一眼，“你懂个屁！”随手拽着我就走。走到门外，她一脸为难地说：“强强考了北大要好多钱呢！你知道，二个儿子建房子还欠了一屁股的债，你这点钱，原本就给强强凑学费的呢！”
我一把拉住她，说：“学费的事另想办法。治病要紧！”可老伴怎么也不肯，气冲冲往家赶去。
走到半路，先前在老百姓大药房门口搭建的大舞台上，大音箱里正播放着艾灸艾灸什么的。台下面站满了观看的人。我们停下脚步，踮起脚尖望去，只见一个工作人员点燃一截艾条，往一个小酒杯似的不锈钢器皿里一放，然后，盖上盖儿，往一个正打着赤膊的男人背上一贴去。一连贴了六个。六个器皿紧紧地吸在他背上，盖旁的气孔里纷纷冒出袅袅青烟，艾香弥漫。工作人员朗朗地说：“用这种拔罐式艾灸，远胜于一般性艾灸。紧贴在穴位上以后，利用艾条的药力、热力和拔罐的吸力，把患处的寒湿吸走，把筋络打通。有句医学上的话叫‘痛则不通，通则不痛’。所以，手臂痛，关节痛，肚子痛，腰眼痛，肩周炎痛等等、等等，哪里痛灸哪里。一天灸两次，一连灸五至十天，再顽固的风湿性疼痛都能根治。这位大伯肩周炎痛了两三年，吃过药，打过针，都没治好，这次，只要花一百块钱，买下这一套拔罐，再花二十块钱，买二盆艾条，参照这张穴位图拔罐艾灸，保证能治好！这东西简单易学，一看即会！当然，艾条用完后，随便哪个药店都可买到”
听了工作人员演示和解说，我砰然心动了。突然，老伴扯了一下我的手，说：“艾灸和拔罐是几千年的传统治疗法，快上去买一套来！”
这花小钱，办大事的活，谁不去？我和许多观众一样，满怀憧憬地抢了上去。赶回家，我展开人体穴位图，按操作方法，在老伴的背上一连上了六个拔罐。艾香悠悠，老伴脸上堆满了笑意。
第一天晚上，老伴感觉疼痛大大减轻，第二天晚上疼痛更少了，一连拔了五天，老伴提水、做饭、搞卫生都不咧嘴叫痛了。
邻居有个经常手痛的老伯，我也试着跟他去做一做。几天后，老伯把手伸到我面前说：“真谢谢你了，真谢谢你了，几天就治好了我这疼痛了三年多的手啊！”
我把艾灸拔罐凑在他面前感慨地说：“要谢，就谢峡山艾灸这个老佛爷吧！”
艾灸的征文 篇22015年10月，正是一个收获的大好季节，农民在田野里收获着喜悦。
太保庄街道魏家屯村张立华的心情，却如同院落中飘零的落叶，无助而迷惘。
张立华是在晚上睡觉时，偶然用手摸到了小肚子里面好像有肿块，感觉像是不好的东西。第二天清晨她让对象开着车，到潍坊市人民医院做了B超检查，确诊是直径7公分的子宫肌瘤。她被突然发现的病情吓坏了，感觉生活的色彩立刻成为灰色调。
医生对她说：“对于子宫肌瘤，目前还没有好的治疗办法，建议立刻做手术，根据情况确定要不要切除子宫。”
突如其来的病情，给她的精神带来很大的打击。她想，我才四十几岁，还这样年轻，怎么去面对子宫被切除的现实呢？她考虑再三，并和对象商议着，决定先回家做保守治疗。当时也没有从医院拿什么药物，回到家后到处求医问药寻找偏方，也没有找到什么好的治疗办法。只好呆在家里，面临秋收大忙季节，她无心上坡去干活，在家也是什么都不想干，一门心思想自己这病，到底还有什么法子能治？她每天都在焦虑着，不断摸着小肚子里的肿块，像是钻进了牛角尖。
在忧愁中一家人度过了寒秋与严冬，迎来了2016年的春天，街道开展的“全民艾灸、艾满人间”活动，悄然走进了千家万户，张立华参加了热敏灸知识培训学习，了解了热敏灸防病治病常灸出奇效的道理，暗暗下定了利用热敏灸治疗子宫肌瘤的决心。
在热敏灸老师的热心指导下，她艾灸的穴位是神阙穴、关元穴和子宫穴，一天灸至少两次，每次艾灸达到一个小时，做到灸量大，灸透，每次艾灸，整个下腹部都感受到透热，微微出汗，皮肤上渗出微黄的液体，每次艾灸都非常舒服。
2016年10月，也就是灸到快六个月时，她决定再去医院做个B超检查，确定一下子宫肌瘤到底减少了多少，当她忐忑不安的等候检查结果，被医生告知子宫肌瘤竟然没有明显变小时，她在医院的走廊里差点晕倒，医生严肃的告诉她，必须尽快做手术！她迷茫着摇了摇头，犹豫着，一时不知如何面对选择。
回到家后，她心存疑虑，对热敏灸的疗效不免产生了怀疑，她焦急地找到热敏灸老师，老师告诉她：“子宫肌瘤的形成一般是寒凉之气渐渐凝聚而成的，艾灸时只要方法得当，灸足灸透，补足元阳，打通气血，会有一个从量变到质变过程的。医书上说，七年之病，当求三年之艾，坚持灸，定会有疗效，为你加油！”
她重拾信心，又坚持继续艾灸下去。2017年春天，街道统一组织各村妇女去峡山区人民院做妇科检查，在村健康主任的安排下，她又忐忑着到医院做了一次B超检查，检查结果是肌瘤竟然只有3公分了。她不相信，检查结果进一步得到确认后，她感觉热敏灸实在是太神奇了。
她坚信热敏灸的疗效，继续做艾灸，就这样一直灸到现在，她感觉身体状况十分好，心情很舒畅，感觉吃饭香了，睡眠好了，每天脸上都绽放着灿烂的笑容，脸色红润，精力旺盛。
一天，张立华正在家里艾灸时，她对来串门的村健康主任说：“真不敢想象，没有热敏灸，俺会是一种什么结果，非常感谢“全民艾灸、艾满人间”活动，花很少的费用，就能让咱们健康起来”。
艾灸结束后，她又动情的说：“俺现在身体好了，还有了很客观的收入。你看俺每天在家里包水饺，向饭店批发销售，从没有感觉到累。”张立华激动地说着，脸上绽放着灿烂的笑容。少许，她又略有所悟的说：“真的，人生其实很灿烂。”
艾灸的征文 篇3艾灸，是中国医学古老的治病方法。据考证，艾灸的起源最晚也在西周以前。我妈妈在艾灸方面，可谓是江湖老郎中，经验十足。这不，春节里我生了一次病，妈妈再一次靠艾灸治好了我。
大年初二早上4点，我肚子有点不舒服，妈妈就给我喝了点醋，我狠狠地吐了一顿。妈妈由此断定我得了肠胃炎。天亮了之后，她说不用带我去医生那里看病，去了医院还要花时间排队候诊，开方子拿药，还不如让她这个“郎中”来艾灸一下，在家里还能隔绝其他病菌。虽然以前我的病有被妈妈灸好的经验，但我还是有一点怀疑：光靠艾灸能灸得好吗？毕竟我已经烧到了38.3度了！
妈妈让我安安心心地躺在床上，给我做好保暖措施，开始艾灸。首先她给我灸了肚子上的中脘、下脘、天枢、神阙、气海，点燃的艾柱飘出浓浓的艾香，顿时我悬着的心就开始安定下来了。接着妈妈又开始灸我背上的大椎、肺腧，又沿着膀胱经灸了一路，我的背越来越热，整个身体也暖烘烘的；最后，妈妈说需要引火下行，于是开始灸腿上的足三里和脚上的涌泉穴，每次各两组。这个时候，房间里已经全是艾烟了，妈妈的眼睛都被熏得睁不开来了。而我有几个灸感比较强烈的地方，已经开始烫得厉害了，不过我咬咬牙，坚持让妈妈灸完，全部灸完以后，妈妈帮我按摩了一下全身，我就开始舒舒服服入睡了。
第二天早晨，我一觉醒来，觉得神清气爽，活动自如，一量体温，36。8度！看来妈妈这个江湖郎中真的是妙手回春了！这回我没有吃一颗药，全部功劳归于艾灸、喝水、休息！
艾灸是老祖宗留给我们的宝贵财富，我们应该多多推广它，传播开去，不应该使它湮灭在我们科技化的社会中！
艾灸的征文 篇4中华文化源远流长。中医，武术，书法等国粹令人敬佩。华夏汉字清秀大方，中国功夫柔中带刚，古典名著耐人寻味，四大发明博大精深……
从旷世大儒顾炎武到中国第一名诺贝尔文学奖获得者莫言；从撰写《本草纲目》的李时珍到现代医学的发达与成功……每一份成功的背后都有前人付出的汗水与心血。没有最初的发明就没有现在的成功。
《皇帝内经》中曾说到：“药之不及，针之不到，必灸之，灸之不为，唯有隔药灸。”这句话正是表现了古代前辈对艾灸的评价。艾灸，产生于中国远古时代。灸法的运用起源于人类掌控用火之后，时间是在石器时代。在春秋战国时期已颇为流行。现在，人们越来越注重养生，常把艾灸当成是一种保健。今年寒假开始，我有缘与艾灸结缘，让我了解艾灸并尝试到其好处的是一家叫蓓诗养生会馆的艾灸馆。
店内充满了古朴的风味，缓缓的曲声似潺潺的流水，让人内心舒畅。在大厅的一角，摆放着一只凹凸不平的石缸，屡屡清泉从一旁的竹节中流出。四壁都挂着山水画。木制的桌椅和艾条散发出的缕缕清香让人仿佛置身于原始森林中。
小时候，我体质较弱，经常咳嗽，妈妈为此操了不少心，也尝试了不少方法。直到那一天，我们来到了这座“森林”，从此与艾灸结下了缘。整个寒假我经常来到这里，坐在茶桌旁，品一品茶，与大家聊一聊天。也会走进房间，做一次艾灸，享受一次生活。看着那粗粗的艾条被酒精灯点燃，飘出灰颜色的艾烟，移到了我的背上。我趴下头去。顿时，一股微微的.热量冲到了我的背上，随后渗透了皮肤。我感到身上的灸条在有力的旋转，摆动；感到有一股热量穿透了皮肤，进入了身体，用热包裹着五脏六腑。我的手心出汗了，整个后背都热了，我感到舒服无比。
艾灸，中国独特的一门艺术。它使我们在科技越来越发达的今天还能体会到中国最初的医疗手法；体会到古代文化的美；体会到中华文化的博大精深。而这个寒假因艾灸让我过得更有意义。
艾灸的征文 篇5自从妈妈在网上看到艾灸这种养生方法后，她便成了艾灸的“超级热衷者”。
一天上午，门铃响了，我正急着走过去开门，发现平时一向不理快递的妈妈，这次却大步流星地走过来，说：“我来，我来。”打开门，签收了快递。只见她一脸迫不及待，抄起一把剪刀，“嚓嚓”几下后，映入我眼帘的是五花八门的艾灸用品，有小巧精致的艾灸盒，细细长长的艾灸条，深红色圆圆的像个超级大饼似的艾灸凳……让我眼花缭乱。妈妈如获珍宝似的，小心翼翼地拿着她的“宝贝”，回房钻研去了。
我本以为妈妈只是心血来潮，过几天就不弄了。可谁知，妈妈却越弄越起劲。有一次，我进她房间，发现妈妈一手拿着笔，一手拿着手机，桌上还放了一本厚厚的笔记本。她一边目不转睛地盯着手机，一边还嘀咕着什么：“大椎穴治感冒，身柱穴在大椎穴下，小腿肚上承山穴…….”还卷起裤脚，摸摸穴位在哪里。一副全神贯注的样子。这时，爸爸进来了，他一边皱着眉头，一边嘟哝：“我的腰啊疼死我了！”妈妈顿时来了兴致，眉开眼笑，眼睛都眯成了一条缝，兴致勃勃地说：“我给你艾灸艾灸吧，我刚刚前几天看过关于治疗腰疼的艾灸法。”爸爸听了，一副不耐烦的样子，不以为然地说：“艾灸有什么用，我还是躺一会。”妈妈的脸色真是比翻书还快，顿时晴转多云，脸上不带一丝笑容，振振有词地说道：“你懂什么，艾灸好处可多着呢，可以预防感冒，可以补元气，还可以……”爸爸听了，也只好束手就擒，让妈妈给他艾灸。随后妈妈一转身拿来艾灸凳，点燃艾柱放入，让爸爸平躺在艾凳上艾灸腰部的命门穴。几分钟后，爸爸发自内心道：“好舒服啊!”妈妈一脸得意地说：“看吧，艾灸还是有用的吧，记着，明天继续啊。”
看，这就是我那艾灸的妈妈，是不是有点走火入魔了。
艾灸的征文 篇6自从姨妈推荐了艾艾贴以来，我们家就出现了一位疯狂的艾灸达人——妈妈。而我和老爸，就成了妈妈的艾灸助手。妈妈颈椎疼、腰疼的老毛病，都是我和老爸照着穴位图来贴。贴完以后，我打量着“战利品”，“妈妈，你看你现在真像七星瓢虫，有密集恐惧症的估计会被吓到。”妈妈淡定地摆摆手。
前段时间，妈妈晚上穿短袖吹风扇，早上起来特别难受，原来是胳膊着凉了。妈妈一边甩着胳膊，一边龇牙咧嘴地说：“哎呀，我的胳膊酸麻得快要断了，冷到了骨髓里面去了，赶紧来帮我艾灸吧!”说着，妈妈得意地拿出一个绿色的东西，神秘地说，“你猜猜这个是用来干嘛的?”我翻过来看看，这个东西像一个罩子，是塑料的，有几个小孔，“这是用来点火的?”“对头，这是刚到的艾艾贴点火神器，原来一支支单独点，你不是觉得又慢又熏得难受嘛，这个神器一次可以点十支呢，保证又快又好!”我照着妈妈的吩咐，利索地点火，一支支贴到妈妈的两边胳膊上，终于大功告成。“妈妈，你这胳膊上密密麻麻的，烟雾缭绕，远看还以为谁一次抽好多支烟呢。”妈妈享受地说，“你不知道这个感觉，胳膊上本来凉丝丝的，现在这些艾艾贴就像一束束小火苗，感觉就在烤着火，全身都暖和了，真舒服。改天你也试试。”“我不想试，怕烫。”连灸了两个晚上，妈妈胳膊酸疼的症状消失了，小小的艾艾贴，真神奇!
每次艾灸完，妈妈都要求我把艾灰搜集在瓶子里，说留着有用，可以消炎。艾柱底座留下的艾绒，妈妈会用筷子戳出来，搜集在一起。“这个艾绒，很不起眼对不对?功能可大了，搜集多了可以用来做枕头，有助睡眠，现在很多人不是失眠睡不着吗，那是他们没有机会接触到艾灸或者煮水用来泡脚，促进血液循环，保你全身都热乎乎的。”我的妈妈现在像个养生专家，对穴位也很有研究。她总是说，“艾灸可以帮助疏通经络，排毒养颜，人生病就是经络不通，经络通了，自然身体就好了。这些养生知识，我们多了解一点没有坏处。”
前几天，我感冒了，鼻塞得厉害。妈妈好像觉得终于有了用武之地，她切了一些姜片，再用牙签在姜片上钻了好几个孔。“这些姜片要放在艾艾贴里面，你鼻塞要灸脸上，得隔姜片灸，要不容易留下印记不好看。”妈妈把姜片放进艾柱底座里，点燃后，妈妈一边贴一边说：“你需要贴三个，一个在眉毛中间，叫印堂穴，鼻子两侧要贴两个，这是迎香穴，到艾柱快燃完的时候会有点疼，忍一忍就好了，灸两次你鼻子就会通了。”我闭上眼睛点点头。果然，燃烧的艾柱热热的，就像对面有一盆小火，热流传遍了全身。艾烟在流动，熏得我不敢睁开眼睛，想打喷嚏又不敢打。“妈妈，现在又痒又疼，怎么办?”“别动，我拿筷子帮你缓解一下。”我感觉到筷子在皮肤上轻轻划过，有点痒痒的，麻麻的，果然不那么疼了。说也神奇，第二天一觉醒来，我的鼻子就通了。
艾灸改变了妈妈的生活，也改变了我的观念，这个夏天，妈妈告别了冰棍，也督促我和老爸少吃冰棍。家有艾灸达人，我的健康就有了保障，真好!
艾灸的征文 篇7说起艾草，我们山里真的很多，山坡之上、路旁、地坎边，到处都长着一堆堆、一簇簇、一根根的艾草，每到四五月份，艾草长势喜人，高的有三尺多高，矮的也有一尺多高，一片片艾叶在风中舞动、摇曳，风中糅合着艾草清香味儿，沁人心脾。
“艾采端午前！”我们这里有采艾的习惯，在端午前后几天，据说是采艾草的最佳时节，因此，在端午前几天，我总要到野外去采一大捆新鲜的艾草回家，晒上两三天之后，就把它捆扎起来，悬挂在走廊之上，遇到身上发痒或者长疮，就用艾叶泡洗，经过几次洗泡之后，果然疗效显着。艾草有祛风、解毒之功效，所以，民间有“五月采艾叶，端午前最好！”的说法。
以前，我母亲做酱的时候，经常用艾叶覆盖，我那时不懂，问母亲，母亲说：“艾草有香味，做出来的酱比较香甜，另外，用艾草覆盖，不生虫，不长蛆。”
我小时候，还发现母亲喜欢用艾草驱蚊、除异味，而且每到端午节前后，总要在门框上挂一把艾叶，说是可以辟邪。可见艾草的功用还真的挺多。
妻子的腰椎病已经患了好几年了，不知为什么，用了许多方法都没有治愈，前两年，她偶尔在电视节目中看到艾灸的治疗功效，于是抱着试一试的念头，让儿子买回了两盒艾灸贴。
六月的天气，热得厉害，我当了一回家庭医生，照本宣科，按照图示，学着给妻子用艾灸治疗腰椎病。起先，不知到底灸哪里为好，后来，就参照穴位图，把人体的各个穴位摸清楚，找准位置，什么足三里、三元、上元、中元穴，按图索记，然后打开艾灸盒，将点燃的艾柱小心翼翼插入艾灸盒里的铁夹中，贴上粘胶纸，按在穴位处，一次点上十几根艾柱，一日三次，天天不断，并且连续灸上一个月的时间。
有时候，也会把穴位按错，灸了好一会儿，妻子没有什么反应，发脾气了：“你连个穴位都找不准，真是心无二用！”我仔细一看，艾灸盒按的位子不对，于是只好重来。
后来，我就先看准穴位图，反复按几次，确定穴位没有错，直到妻子有疼痛的感觉，再然后再点燃艾灸柱，贴上粘胶纸，按上灸盒。妻子说：“这个比较准，感觉就不一样！”
一个月之后，妻子的腰椎病好了许多。
自2016年到去年，连续三年，我都要购回几盒艾灸给妻子治病。特别是去年六月份，我们一下子买了四盒艾灸贴，花了两个月的时间，天天不拉下，每天按时给妻子艾灸，三年下来，妻子腰部的酸疼感没有了，她感到特别高兴，说：“以前还真的不知道，这普通的艾叶还有如此的功效！”
用艾灸治疗后的妻子，脸上终于露出了愉悦的笑容，他喜欢锻炼，以前锻炼的时候，双手抬起了都很困难，现在已经活动自如起来，这都是艾灸的功劳！
“艾采五月前”，到了端午节前后，我依然少不了到野外采几把艾草，并把它储存起来，以便及时要用！
贴三伏贴可以艾灸吗？贴三伏贴多久可以艾灸
三伏贴和艾灸都是作用于穴位经络，源远流长的中医精髓，三伏贴三伏贴进行，三年即可，对于很多病症有着很好的效果，很多养生达人除了贴三伏贴之外，还会进行艾灸，那么，贴三伏贴可以艾灸吗？
贴三伏贴可以艾灸吗
具体分析：在三伏贴期间艾灸不仅没有冲突吗，而且会增加冬病夏治的效果，但是前提是必须对证，中医很讲究辩证论治，凡是虚寒证的效果很明显。
注意：三伏贴是穴位敷贴的一种，只要辩证准确，他们之间会相互配合增加疗效，辩证或用药不对对身体肯定是有害的。
三伏天可以艾灸吗
夏季是可以艾灸的，这个答案可以肯定的。而且夏季艾灸效果会很不错的，夏天艾灸的效果远远好于冬季，尤其是风湿类症状或者寒症等。古语有云：冬病夏治。夏季温度较高，阳气比较旺盛，经络也比较通畅，此时艾灸效果很好的！
所以大部分冬季病症无法治愈患者，通过夏季艾灸而调理，中医也实践证实了，冬病夏治效果尤为显著的。
三伏天艾灸注意事项
艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以通风。夏天也是，不可通风不可开空调。
2、饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，因为过饱不可以艾灸。
3、脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸!
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。
2、艾灸中如果穴位表面出现湿气，是体内寒气通过穴位排出，体内寒气较重，艾灸起了作用。
艾灸后
1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。
2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素；
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。
4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。
三伏贴注意事项
三伏贴适合三类人群：一是患有支气管哮喘、慢性支气管炎、反复上呼吸道感染的人群；二是患有慢性鼻炎、鼻窦炎的人群；三是患有慢性咳嗽、反复感冒的人群。而有严重心肺功能疾病患者、对药物过敏者、皮肤长有疱疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、正在咳喘等）患者不宜进行贴敷治疗。2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩，贴敷容易引起感染，所以不宜进行这项治疗。
“三伏贴要贴3年效果才好。”专家表示，冬病夏治并不能立竿见影，对于很多顽固性冬病，如果不坚持治疗，就可能导致冬病“抬头”，那时治疗起来更加困难。所以，接受冬病夏治的患者，要做好打一场持久战的准备。
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