雪莲蔬菜肉汤做法：
1、准备食材，玉米切段砍半，萝卜切滚刀块，雪莲果切厚段，瘦肉绞碎用淀粉和盐腌制一下；
2、除瘦肉外全部下锅，加纯净水没过材料，煮开一小时后把肉倒入继续煮沸；
3、适量放盐，即可食用。
玉米红萝卜雪莲汤做法：
1、准备雪莲果，胡萝卜，玉米。玉米剁小块，胡萝卜和雪莲果去皮，切小块；
2、焯水的瘦肉切片，放入水中并明火煮沸；
3、把汤料和水倒入电炖锅中，选择煲汤模式；
原材料：干冰山雪莲10克，乌骨鸡1只，姜、盐、植物油适当。
作法：
1、先将干的冰山雪莲放进流动性水中清洗一会，控干水预留。
2、乌骨鸡去内脏器官，切割成块状预留。
3、提前准备稍大的炖锅，放进乌骨鸡、冰山雪莲，生姜切成片、食用盐少量，再加适当的冷水。
4、将炖锅水浴，炖2钟头
雪莲煲汤怎么煲
食用雪莲花的功效是很多的。1雪莲花对女性小腹冷痛 闭经 胎衣不下有一定的疗效。雪莲花15g水煎服，每日两次，连续数日服用才有效果。2雪莲花可治疗女性崩漏 ，民间治疗女性崩漏常选用雪莲6g 党参12g炖鸡服用，疗效显著。
3雪莲可治疗男性阳痿，雪莲花对男性阳痿也有一定的作用，雪莲花6g 党会 枸杞各3g，水煎服。雪莲15g 冬虫夏草6g 白酒2000毫升泡一个月，口服二次，每次大概20毫升！
上面说的是雪莲花具有一定的药效，下面我们就来说下雪莲花炖什么汤好 1雪莲花瘦肉汤 雪莲花30g 瘦肉150g 调味品适量。将雪莲花洗净 瘦肉洗净切块放入锅中，然后加适量的清水煮开，等水煮开后下雪莲，煮至收肉熟透好加食盐味精 葱花 少许猪油 姜末适量调味服用。
2雪莲花羊肉汤 雪莲花30g 羊肉130g调味品适量。将雪莲花洗净 羊肉砍块洗净。锅烧水，水开把羊肉放下焯水一次，取出用冷水泡除腥味，而后把水煮开，放入羊肉跟雪莲花，待肉煮透放调味品即可食用。以上就是我推荐的雪莲花炖汤。
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