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怎么挑选营养高味道好的柿子

来源:网络 作者:佚名 时间:04-24 手机版

1、看柿子的整体外形,要挑选那种柿子的个头比较大,颜色比较鲜艳,而且柿子本身没有任何的斑点、伤痕、裂痕,这样的柿子品质是比较好的,口感也上乘。

2、如果喜欢吃软柿子的话,那么就要选择柿子的表皮是橙红色的,而且摸起来整个柿子是同等柔软的,而不是那种软硬皆有的。要是同一个柿子有软有硬的话,则品质不佳,口感不好。

3、硬柿子的外表若是青色比较明显的话,则有可能是偏硬而不脆的那种,若是买这类柿子回去的话,你会发现品尝后会有一种涩的味道,甜度比较差一些。建议选购那种用手摸起来感觉到硬实的柿子。

4、如果是想要立马吃的话,建议可以考虑购买软柿子。这类柿子在树上经过自然脱涩,皮已经比较薄,而且汁又多,虽然刚摘下来不算得太松软,但是已经可以吃了,不适合放置和储存较差时间,所以适合想要立马吃的伙伴们购买。

5、若是想要把柿子买回家储藏一段时段再吃的话,可以选购那种生柿子。这类柿子只要放在阴凉又通风的地方,过一段时间后会慢慢成熟的。当然,还可以把熟的和生的柿子放一块,这样可以将生的柿子催熟得快一些哟。

怎样挑选柿子好吃 如何挑选好吃的柿子

1、看颜色,买柿子时,首先要观察柿子的颜色。如果是成熟的柿子,它都是金黄色或者橘黄色的,而且表面富有光泽感。如果柿子表皮颜色还带有青色,则说明柿子成熟度还不够,吃起来会比较涩,不建议大家购买。

2、看形状,正常生长的柿子它的形状都是方圆的,形状越规则说明品质越好。大家买柿子的时候千万不要选择畸形的、局部有明显凹凸的柿子,这样的柿子品质不好,不好吃。

3、看表皮,因为柿子的糖分非常的高,很容易被虫咬,所以我们在买柿子的时候要看一下柿子表面有没有虫眼和黑斑,如果有的话不建议大家购买,说明柿子已经不新鲜甚至变质了。一定要选表面无损伤、无黑斑,然后光滑的,这样的才是好柿子。

4、看果柄,如果是新鲜的柿子,它的果柄都是非常完整的。而如果果柄已经脱落,则说明柿子已经存放了很长时间,已经不新鲜了,这样的柿子不建议大家购买。

5、摸硬度。买柿子的时候,一定要用手轻轻捏一下柿子,感受一下柿子的软硬。如果感觉柿子比较软,有弹性,则说明是新鲜的,这样的柿子也是非常香甜好吃的。而如果柿子摸起来很硬,则说明柿子还没有成熟,不建议购买。

柿子怎样才算好吃

柿子是人们喜欢吃的一种水果。柿子的口感非常的香甜而且营养价值也高。那大家平时去买柿子时都是怎么挑选柿子的呢?大家心中所知道的.柿子的挑选方法是怎样的呢?柿子有很多种品种,那说明挑选不同品种的柿子的标准也不一样对吧。下面会给大家介绍一些柿子的挑选方法。

1.品种好的火柿子,它的果实比较小,颜色是橙红色的,柿子皮比较薄。这样的柿子果汁会比较多,而且比较甜。

2.品种好的盖柿子。果实是比较大的,有两种颜色,分别是橙红色和橙黄色。而且品质好的盖柿子的表面比较光滑且有光泽。并且还有少量的果粉在表面上。

3.选购柿子时还要看你是立即吃的,还是想要柿子可以保存久一点时间再吃。如果想买的柿子放一段时间再吃的话,就可以挑选生柿子,而且保存时要放在通风阴凉的地方。如果想立即吃柿子的话,就可以挑选烘柿子,烘柿子是在树上自然脱涩,果皮比较薄,而且果汁多味道很甜。

如何挑选柿子

如何挑选柿子

你知道关于如何挑选柿子的方法吗?其实对于这个问题,很多人都不知道柿子怎么样才会比较好的,在超市挑选的时候都不知道如何挑选,下面我为大家分享关于如何挑选柿子的方法。希望可以帮助大家。

如何挑选柿子1

如何挑选柿子

1、选购柿子时,观察其外形,选择外形较大的柿子进行购买。

2、购买带有青色的硬柿子时,用手指按一按柿子的表面,若感觉较硬朗则为很好的柿子。

3、观察柿子的颜色是否鲜艳,选择鲜艳、无斑点、无伤疤、裂痕的柿子。

4、选择软柿子的时候,用手轻轻触摸柿子表面,若柿子表面软硬度均匀分布,没有出现局部较硬的情况则为较好的柿子。

5、选择柿子时,应选则体型规则、有点方正的柿子,不要选择表面畸形,局部明显凹凸的柿子。

如何挑选柿子2

柿子适合什么人吃

1、柿子为优良的降血压食品,适宜高血压患者食用;

2、柿子适宜痔疮出血、大便秘结者食用;

3、因为鲜柿子中含碘量很高,适宜缺碘引起的甲状腺疾病患者食用;

4、柿子还适宜饮酒过量或长期饮酒者食用。

吃柿子有什么好处

1、补充维生素C

柿子中所包含的维生素c非常丰富,也非常容易被人体吸收分解,所以日常生活中,吃一些柿子有助于补充维生素C,从而增强人体免疫力。而且丰富的维生素C还有淡化色斑,美白皮肤的'作用。

2、润肠通便

吃柿子具有助消化的功效,主要是由于柿子里有丰富的果胶,它被人体吸收之后,可以促进肠胃蠕动,起到润肠通便的功效。而且柿子可以促进脂肪的新陈代谢,降低脂肪积累引起肥胖,所以也具有减肥瘦身的功效。

3、润肺止渴

当人体非常的烦热、口渴、阴虚肺燥的时候,都可以吃柿子来缓解,柿子汁水多且香甜,可止渴,而柿子是寒性的水果,可以起到滋阴润肺与化痰止咳的功效。

如何挑选香甜的柿子

眼下正是柿子上市的季节,柿子有好坏之分,那么,你知道怎么去挑选香甜的柿子吗?下面我为你解答。
挑选香甜柿子的方法
一、甜柿和涩柿的区别

柿子根据成熟时能否自然脱涩分为甜柿和涩柿两类。前者成熟时已经脱涩,可以直接食用。而后者(我国的柿子大多数属于此类)必须采摘后人工脱涩后方可食用。

涩柿脱涩的方法很多:长期放置脱涩,北方的冻柿子就是此类;也可与产生乙烯的成熟水果放在一起,但这样形成的柿子都是软柿。如果想吃不涩、口感硬实爽脆的柿子,就要采取另外一种脱涩方法:“醂”,成品就是醂柿子,一般都叫懒柿子,有些地方也叫漤柿子或脆柿子,这就是前面提到的“脆柿”。

方法一般是用40~50℃的温水浸泡24小时,时间可根据情况调整,以口感甜脆为准。醂柿子口感甜脆,营养价值很高,是北方人民在长期的实践中创造的,这样可以把涩口不能食用的青柿子变成香甜可口,可以说是变废为宝了。

二、软柿子与硬柿子的区别

一般来说,软柿子是指自然成熟的甜柿和经过催熟处理的柿子,表皮为橙红色,口感软而甜。硬柿子则包含未脱涩的生柿子和处理过的口感甜脆的懒柿子,表皮青色,口感偏硬而不脆;生的青柿子不能吃,需等红到熟透之后才能吃,水煮过的青柿子可以吃,吃起来的口感与红柿子不同,红柿子是软的,青的柿子是脆的,与一般的苹果口感相近;味道当然也不同,红柿子的味道比较自然,吃后有一股淡淡的涩味,而青柿子(水煮过的)除了甜味,还略带有一股果青味,没有涩味。

三、软柿和硬柿如何挑选?

1、软柿

一般而言,软柿表皮橙红色,软而甜,选购时要注意整体同等柔软,有硬有软者则不佳。

2、硬柿

硬柿表皮青色,偏硬而不脆,甜度稍差一些,选购时用手摸试,手感硬实者为佳。

四、按食用时间挑选柿子

1、马上就想吃

如果想买了就吃,可购买软柿,这种柿子在树上自然脱涩,皮薄,汁多,味甜,但这种柿子太松软,不便携带和贮存,存放时间也不长;

2、买回家储藏

如果买了柿子准备放一段时间再吃,可选购生柿,放通风阴凉处等它自然成熟,可存放较长时间;

3、天天要吃

如果想随时吃到并且能够储藏,可购买硬脆的懒柿子,它是生柿子采摘后用温水、酒精、二氧化磷等方法脱涩后投放市场,果肉脆,味甘甜,可放一个月左右,随吃随拿。
柿子吃多了会怎么样
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,使这些营养素不能被利用,故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因柿子中含糖较多,所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感,从而会影响食欲,并减少正餐的摄入。一般认为,在不空腹的情况下,每次吃柿子不超过200克为宜。
吃柿子的注意事项
1、空腹不能吃柿子

因柿子含有较多的鞣酸及果胶,在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块。尽量在饭后1小时左右食用,以避免胃柿石形成。

2、尽量不要吃柿子皮

因为柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中,在柿子脱涩时,不可能将其中的鞣酸全部脱尽,如果连皮一起吃更容易形成胃柿石,尤其是脱涩工艺不完善时,其皮中含的鞣酸更多。

3、胃部寒凉、患有慢性胃炎患者不宜多吃柿子

柿子性寒,若患有胃部寒凉者,不宜食用。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,胃大部切除术后,不宜食柿子。

4、贫血患者少吃

柿子含单宁,易与铁质结合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好。服用铁剂时不宜吃柿子。柿中鞣酸与铁结合成沉淀,可引起胃肠不适,甚至绞痛,同时影响铁剂吸收。

5、糖尿病人勿食

柿子中因含10.8%的糖类,且大多是简单的双糖和单糖(蔗糖、果糖、葡萄糖即属此类),因此吃后很易被吸收,使血糖升高。对于糖尿病人而言,尤其是血糖控制不佳者更是有害的。
柿子相关文章:

1. 柿子怎么挑

2. 怎么挑选好的柿子

3. 柿子怎么挑选

4. 怎么挑选柿子

5. 吃柿子的好处

6. 柿子的功效与作用

如何挑选柿子 怎么挑选柿子

1、观察外表颜色,自然成熟的柿子外表颜色为金黄色或者橘黄色,而且富有色泽感,那些表皮颜色带有青色的柿子都是没有成熟的,不能购买。

2、观察柿子外观,优质的柿子形状为圆方形,而且过型非常饱满,看上去十分圆润,那些局部凹陷或形状特别不规则的柿子不能购买。

3、观察有无病变、虫眼,柿子的糖分含量极高,所以非常容易被虫咬,要注意观察柿子外表有没有虫眼,同时观察外表有无黑色斑点,有则说明柿子已经产生病变,不建议购买。

4、感受硬度,购买柿子时用手摸式的外表,如果感觉柿子软糯,那么就说明是已经成熟的柿子,但是若感觉柿子非常硬,那么就说明还没有成熟,不建议购买。

5、观察柿子的果柄,质量好的柿子果柄完整,而存放时间较长的柿子,果柄就会脱落,虽说这样的柿子可能口感会更好,但是却不耐储存。

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