“心情久久不能平复”通常是指一个人情绪非常低落，难以从悲伤、愤怒、失望等负面情绪中走出来，持续一段时间仍然感到沮丧和痛苦。这种情况可能会给个人的生活和工作带来很大的困扰和压力，因为情绪低落会使人感到疲惫、无精打采、缺乏动力和创造力，甚至会影响到日常的人际交往和社交活动。
如果长期处于这种状态，可能会导致心理健康问题的出现。为了缓解这种情况，可以尝试通过放松、运动、与亲友交流等方式来缓解情绪，同时也可以寻求专业的心理咨询帮助。
如果你感到心情久久不能平复，可以尝试以下几个方法来缓解情绪：
1、深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体和减轻紧张感，缓解情绪低落。
2、运动：适当的运动可以释放身体的紧张和压力，促进身体的新陈代谢，有助于缓解情绪低落。
3、找人倾诉：找一个值得信任的朋友或家人倾诉自己的感受，可以得到情感支持和理解，缓解情绪低落。
4、寻找乐趣：找到自己感兴趣的事情，例如看电影、读书、画画等等，可以分散注意力，缓解情绪低落。
5、寻求专业帮助：如果情绪低落的情况比较严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以根据你的情况制定相应的治疗计划。
6、自我调节：学会自我调节，例如积极思考、正面暗示、自我鼓励等等，可以帮助你更好地应对情绪低落的情况。
一通电话，让我的心久久未能平复
今天上午，安排宿舍的东西时，我接到了一通电话。就是这个电话，让我的内心久久无法平复，思绪乱飞，备课的时候心里还在想，如果…
市四中要招一个老师，恰巧与我专业相符合，只是没有编制，是合同工。
当我听到他们招老师，我不知怎么形容我的心情。
我把C市的房子都租出去了，到了前不着村，后不着店，位置偏远的J。不得已把孩子放在离C市很近的奶奶家。
而我，远在150公里以外，没法天天看见孩子，陪伴孩子。回去一趟也非常麻烦。
虽然我在J有编制，可是我却开心不起来。
他在电话的那一头恭喜我，祝贺我，可是我心里都是苦笑，真的一点也开心不起来。
如果，我老公不那么着急，再等等，我们就不用离开C市还把房子租了。
如果，我没有来这里，我就可以在C市待着，在家带孩子。接到这个电话以后，就可以去市四中。哪怕我把孩子放在奶奶家，我只需要半小时的车程就可以回去看孩子，很方便，起码比我现在方便。
可惜，可惜，这只是如果。
接到市四中打给我的电话，我心里存有一丝幻想，我以为我看到了曙光，想着可以回去教学，方便看孩子，在市区生活交通都很便利……
可是，也只是我的幻想而已。
但是，与此同时，我也有了疑惑，他们怎么会有我的电话？如果当初我主动出击，联系学校，我是不是就不用离孩子太远租掉房子了？
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