夏季紫外线强烈的时候，我们会用防晒霜、太阳眼镜、穿防晒衣避免皮肤被晒伤，但是很少有人关注头发的防晒，那么头发需不需要防晒呢？怎么防晒才能避免紫外线伤害发丝？
头发需要防晒吗
需要防晒。
头发是由角质细胞组成的，角质细胞内绝大部分是角蛋白，角蛋白是由一种颇长的氨基酸链组成的，这种氨基酸链约有20种氨基酸，而且大多数是胱氨酸。阳光照射时，头发中胱氨酸可吸收紫外线从而保护头皮。
但阳光曝晒后，胱氨酸吸收大量的紫外线，会使其本身的二硫键断裂、分解，头发中的角蛋白会因此变性、断裂，头发就会失去原有的水分和营养，因此，头发也需要防晒。
头发不防晒会怎样
因此，容易出现头发干枯毛躁，分叉易断的情况。
1、干枯毛躁
夏天强烈的日晒，会使头发皮层失去水分，控水力降低，头发就会变得干枯毛躁。
2、分叉易断
紫外线长期照射，会使头发的抗物理能力降低，同时也会使得头发缺乏营养和水分，而分叉易断。
3、缺乏弹性
头发经长时间的紫外线照射后，角质蛋白会光解而减少，头发就会变得脆弱、没有弹性。
4、头发发黄
暴晒时紫外线会促使黑色素转变为褐黑素，使得头发颜色暗淡，变浅或发黄，失去光泽，形成“日光漂白”。如果是染过的头发，只要在烈日下晒上一天，发色就会减掉四成，令发色明显变黄。
头发怎么防晒
戴太阳帽
外出的时候戴太阳帽，可以直接物理隔离紫外线伤害，是最直接有效的防止头发晒伤的方法。
温馨小贴士：太阳伞也具有同样的防晒效果。
喷保湿喷雾
高温和阳光照射，会使得头发水分流失严重，外出时隔一会就用保湿喷雾喷几下，可以及时的及头发补水，防止发丝干枯毛躁。
紫外线强时不要外出
夏季上午11点到下午4点，是紫外线非常强的时间段，如果不是必要的情况，最好不要选择这个时间段外出。因为就算是戴了太阳帽，地面、窗户反射的紫外线还是会损伤发质。
头发要防晒吗为什么
头发也是需要防晒的，因为长时间的暴晒会导致头发干燥、易断、缺乏弹性，甚至还会让头发的颜色变浅，所以说在阳光很强烈的时候外出就需要做好头发的防晒，比如可以戴一顶帽子。
我们大家都知道防晒的重要性，全身上下其实都需要防晒，其中就包括头发防晒，为什么头发也需要防晒呢?接下来告诉你答案。
头发要防晒吗为什么
如果头发直接接受太阳的直射会很烫，因为黑色本身就是吸热的一种物质，由于这种热度的提高就会使我们的头皮分泌太多的汗液。这种情况对头发就非常的不好，所以头发是需要防晒的。
有很多的针对头发防晒的一些喷雾，它们有保湿的效果，只要轻轻喷在头发上就可以，但最好的防晒方法还是戴一个帽子。
因为这些防晒成分里面，都是含有一定的化学成分，对头发我觉得并不是太好。很多人的发质都不是非常好，虽然经常性的洗头发，但是头发还会有干枯分叉这样的毛病，其实如果属于那种单性的发质，并不需要每天都洗头，三四天洗一次就可以。
头发防晒用多少指数合适
专家通常建议选择SPF值为10的头发防晒油。应根据防晒系数的高低确定重复施用的间隔时间。如果是长时间曝晒阳光，需要反复施用防晒产品才能确保安全。头发防晒油是一种专门设计用于给头发提供UVA和UVB紫外线防晒保护的产品。众所周知，暴露于有害的阳光辐射会导致头发干燥，褪色和断裂。头发防晒霜通常包含一些与身体其他部位防晒产品相同的活性成分，并且有洗发香波和护发素等形式可选。头发防晒霜能保护头发颜色，并防止毛囊遭受阳光辐射造成的结构性损伤。
头发防晒产品的主要成分
头发防晒产品含有氧化锌或氧化钛等活性成分，会附着在毛囊表面，并反射有害紫外线辐射。其它防晒产品可能包含能渗透毛囊，以提供更持久防晒保护的特定成分。渗透毛囊的头发防晒产品往往被认为最适合每天短暂接触阳光的头发。头发和头皮防晒保护产品一般会在包装瓶上列出防晒系数等级(SPF)。许多护发产品也包含能阻挡或反射UVA和UVB辐射的成分，但最有效的产品仍然是专门设计用于防晒保护的产品。
对于头发防晒，spf指数尽量选择偏低的，这样不会对头皮产生过多刺激。希望本文对你有帮助。
头发也需要防晒吗？
需要防晒。外出时可以采取物理防晒，带帽子或打遮阳伞。
头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。
防晒实则防的是紫外线，根据波长和生物学作用的不同，紫外线光又被分为三个波段：长波，它可以直接穿透衣物等遮挡物到达皮肤真皮层，刺激我们的皮肤；中波，仅占紫外线的3%，会使人裸露在外的皮肤红肿、变黑和生斑；短波由于被大气中的臭氧散射或反射，到达地球表面少，杀菌能力最强。
在太阳光中，紫外线的长波和中波是造成我们皮肤过早光老化的重要因素。皮肤老化轻则皮肤粗糙、松弛、下垂，出现皱纹和不规则色斑、毛细血管扩张等症状，重则引发皮肤癌等疾病。
夏季一天中10点至14点这一时间段，大气削弱作用最弱，到达地球表面的紫外线最强，应当尽量避免在该时间段出门活动。平时也要注意天气预报中的紫外线指数，该指数反映了紫外线的强弱程度。
扩展资料
头发是健康晴雨表
健康的头发不仅看着乌黑有光泽，而且摸上去很顺滑。但由于个体差异，有些人的头发可能先天就发黄、稀疏、粗糙，如果没有其他健康问题不需药物治疗。排除先天因素，如果一段时间内，头发出现异常，很可能是身体正在发出健康警报。
没光泽，可能是甲减。排除经常烫发染发、熬夜等行为影响，如果一段时间内，头发光泽变差，可能是甲亢或甲减所致。如果同时还有不明原因的疲劳、体重增加或减轻，需及时就医检测甲状腺功能。
压力大，导致脱发。一般情况下，人每天掉100根左右的头发都算正常，且不会影响发量。可如果头发一梳就掉，或每次洗头都成把脱落，就需要重视。压力过大是导致脱发的最常见原因，但哺乳期大量掉发及患有某些疾病或服用药物等情况下除外。
发质干枯、变脆，提示营养不良。毛发基本是由蛋白质构成，身体长期缺乏营养素，也会导致头发营养不良，不但脱发更严重，头发还可能出现分叉、干枯、易断等情况。
心情差，头发白得快。心情郁闷苦恼时，白发也会随之而生。生活中，因生活遭受重创或打击而“一夜白头”的例子不鲜见。“少白头”虽多与遗传基因有关，但工作压力大、情绪不稳定、熬夜等也是关键诱因。
此外，头发疏密、润燥、泽枯等状态还与人体脏腑精血互为影响。气血旺盛则头发生长正常，气血不足则不能上达头部而致发白易落。
参考资料来源：人民网—防晒，从春天开始
参考资料来源：人民网—如何拯救你的头发
夏天来了，我们的头发也需要防晒吗？
对于每一个爱美的人士来说，都是很关心自己的皮肤的好坏的，一个人的皮肤好坏是一个人外表中重要的一部分，很多人都知道护肤的重要性，也知道夏天防晒的重要性，但是在夏天我们的头皮也需要防晒么，以下是我对这个问题的看法。
首先我觉得我们头皮是需要防晒的，因为大家都知道紫外线对我们皮肤的伤害是很大的，紫外线根据波长可以划分为UVA、UVB和UVC三种，波长越长，穿透能力越强。 不同的波长给我们皮肤带来的伤害是不一样的，但是整体我们皮肤的一些老化变黑，红肿什么的基本上都是因为紫外线的伤害。所以我们的皮肤本身是很怕紫外线的，同样我们的头皮上粗了我们的头发其实头皮本身也是皮肤，所以我们的头皮也会受到太阳光中的紫外线的伤害的，过量的照射也会使我们的头皮失去水分甚至产生一些其他更严重的问题，所以我觉得夏天我们的头部，我们的头发也会需要防晒的。
有很多人可能认为我们的头皮有头发的保护其实是不用防晒的，但是其实我们的头发本身也是害怕紫外线的。强烈的日光照射头发直接的反应即是发黄、分叉、易断、干燥、缺乏弹性 ，并且些伤害基本上来说都是不可逆的，所以在夏天当我们注意我们皮肤防晒的同时也要注意我们的头部的防晒，虽然不能像身体一样涂抹防晒霜，但是我们也是可以采取一些其他的办法保护我们的头部的，像是一些常见的物理办法，带遮阳帽，带遮阳伞，这些都是很好的办法，除此之外我们在从室外回到室内以后也要及时的胃头发补充水分，帮助我们的头发进行恢复。
太阳大的时候，头发也需要防晒？不注意防晒会导致什么后果？
太阳大的时候，头发也需要防晒，不注意防晒会导致后果。如果需要长时间在户外活动，就一定要在出门前应该涂抹免洗的保湿润发乳，能够防止头发水分流失，帮助锁住水分。直接把润发乳涂抹在干发或者湿发上，然后再喷洒防晒保湿的喷雾，让头发长时间处于滋润状态。食疗方法固发尤其是夏季，多吃富含蛋白质和维生素的食物也可以有效防晒，例如紫菜、菠菜、黑豆以及海带等富含铁以及维生素e和碘的食物。多吃这些食物可以帮助头发更好的获取所需养分，有助于护发固发。
备好防晒工具室外紫外线较强，特别是夏天，尤其要注意保护头发，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加的枯黄。所以要尽量避免暴晒哦，而如果是头发已经枯黄了的，你也可以试试舒蕾的洗发水，它的山茶花洗发露对修复日照导致的发质暗淡干枯效果很好呢~减少暴晒时间。
在这段时间内尽量不要出门，减少头发受到阳光暴晒的次数。如果出门，也最好选择在荫凉的地方，这也是最直接最有效的防晒方式。室外紫外线较强的夏天尤其要注意保护头发，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。
一般来说，适当的晒太阳有利于身心健康，有利于钙的吸收，有利于我们骨骼的发展，但是过度晒太阳也会使头发变黄，所以日常出门的时候头发也要防晒呢，避免日光对头发造成伤害。晒太阳利于头发生长，但是晒太阳时间不宜太长，不能选紫外线太强烈的时间出来久晒、暴晒，不然头发就会失去光泽，会变得干枯毛燥，还会发黄。所以晒太阳的时候也要做好防晒的工作，日常注意护理头发，才能拥有柔顺健康得秀发。
头发也要防晒吗？
头发是需要防晒的，外出时可以采取物理防晒，带帽子或打遮阳伞。头发被暴晒后，毛发表面的毛鳞片会受损，导致毛皮质裸露，头发角蛋白中的水分丢失，从而导致发丝卷曲毛糙、手感粗糙、干枯分叉、失色，造成秀发的枯黄、脆弱、易断等。
头发需要防晒吗？怎样给头发防晒？
很多人在出行的时候更愿意打一个防晒伞，其实防晒并不单单只针对我们的皮肤，我们头发也需要防晒。
如果头发直接接受太阳的直射会很烫，因为黑色本身就是吸热的一种物质，由于这种热度的提高就会使我们的头皮分泌太多的汗液。这种情况对头发就非常的不好，所以头发是需要防晒的。
有很多的针对头发防晒的一些喷雾，它们有保湿的效果，只要轻轻喷在头发上就可以，但最好的防晒方法还是戴一个帽子。
因为这些防晒成分里面，都是含有一定的化学成分，对头发我觉得并不是太好。很多人的发质都不是非常好，虽然经常性的洗头发，但是头发还会有干枯分叉这样的毛病，其实如果属于那种单性的发质，并不需要每天都洗头，三四天洗一次就可以。
如果分泌油脂比较大的那种油性皮肤，需要每天洗一次，其实调理发质并不单单是在外部进行一些护发素，我们从身体内可以平时多吃一些食品或者中药来调理。
平时多喝一些豆浆，在打豆浆的时候往里傻一点黑芝麻。这都是对头发非常有益的食品，中国人讲究的是内部调理。所以这种调理才是从根本上去解决问题，虽然效果没有那么直观，但是却非常的有效果。
而且多吃黑芝麻也可以让我们的头发看起来更加乌黑亮丽，如果有脱发这种情况可以用生姜切成片，每天不定时的对头皮进行擦拭，不出一个月的时间就会有一定效果，但是由于个人体质机能不同，所以产生的效果也有所差池。
头发需要防晒吗？头发防晒的产品有哪些
其实头发也是需要防晒的，举个例子，头发被直板夹，卷发棒等等高温头发产品处理后，会变得干枯毛躁，而夏天的阳光也是温度高，照射强的哦！
头发需要防晒吗
头发是需要防晒的
头发防晒可以在头发上形成保护膜，减少夏季高温对于头发的烘烤，紫外线对于头发老化的危害，如果你坚持下去，你会发现头发没有以前那么的干枯哦！
头发防晒记得要卸妆
如果是用的头发防晒喷雾等等化妆品进行的防晒，建议头发卸妆，不然堵塞头皮的毛孔，有可能出现头发的困扰或者是头皮长痘痘等等东西
头发防晒怎么进行
物理版本
防晒帽子，太阳伞最为方便，因为它们不会有负担，而且还可以顺便做了面部防晒，纯天然，也适合懒人
化学版本
用头发防晒喷雾，这些往往有补水和清凉的成分，想象一下喷完之后头脑清醒，想象一下喷完之后就好像给头上的头发补水了，这样也可以减轻干枯，感觉就像是在给头发浇水，哈哈哈！
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